学习宝宝打嗝止嗝方法，食谱助你轻松应对

孩子的膈肌发育不完善，若因某些原因刺激到膈肌或与其相邻的胸腹部，脊髓的“打嗝中枢”会被牵动，引发宝宝打嗝，且无法控制。那么，我们来探讨一下导致孩子打嗝的原因。

孩子打嗝的原因：

1、吃饭太快：在快餐店用餐后，常会打嗝。匆匆忙忙进食时，会吸入很多空气。因此，不要一下子就把盘里的食物消灭掉，应小口地吃，细嚼慢咽。

2、喝饮料太多：如果你喝了很多饮料，胃被填满，就会冲淡消化液。消化液浓度越低，打嗝就会越重。

3、服用阿司匹林等易冒泡的药物：阿司匹林溶解在水中会产生碳酸气，这种碳酸气会引起打嗝。因此，在服用阿司匹林等易冒泡的药物时，应同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡，使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

孩子打嗝怎么办：

1、拍背排气：如果宝宝打嗝不止，可能是胃食道有食物或气体逆流。可以在喂奶或喂食后，让宝宝直立靠在大人肩膀上排气，并保证半小时内不让宝宝平躺，这样就能防止打嗝。

2、转移注意力：当宝宝打嗝不止时，可以让他们玩一些玩具，这样能帮助宝宝转移注意力，减少打嗝的频率。

3、挠痒方法：如果宝宝只是轻微打嗝，可以用指尖轻轻挠痒唇边或耳边，唇边神经比较敏感，挠痒能使其神经放松，打嗝也就消失了。注意挠痒时指甲不要太长，以免划伤宝宝。

4、按摩方法：如果宝宝打嗝时闻到不消化的酸腐异味，说明宝宝消化不好，容易打嗝。可以轻柔按摩其腹部或喝山楂水，消食健胃通气，宝宝消化正常了，体内通气了，打嗝就会自然停止。

止嗝食谱：

1、姜汁红茶：材料：鲜姜15克，红茶适量。做法：鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡。待茶泡开，即可饮用。

2、百合麦冬汤：材料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。

3、骨头汤：材料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。做法：腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

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