宝宝发烧的食疗解决方案

宝宝已经六个月大，昨天发烧到38.3度，吃了药但似乎效果不佳。然而今天，宝宝在吃药后六个小时内又发烧了，这次体温是37.9度。这让我感到非常担忧，因为宝宝高热可能会引发四大疾病。

1、高热抽筋：一般来说，6个月以内或6岁以上的孩子不会因高热而引起抽筋，而在1～6岁的孩子中，只有2～5%可能会发生这种抽筋。抽筋多发生在高热骤起之时，一次发热只会抽搐一次，很少超过两次以上。只要抽搐时间不长，处理得当，对孩子的健康影响不大。但是，反复或持续的抽筋会引起脑缺氧而损伤大脑。

2、"烧坏脑"：一般发热对身体组织器官的影响不大，且能加速抵抗力的产生。然而，当体温超过41°C时，体内蛋白质会发生分解，引起脑水肿而致病，甚至可能导致死亡或留下脑病后遗症。因此，孩子出现40°C以上高热就必须紧急处理。

3、脱水：夏季孩子通过呼吸与皮肤散发的水分已经比其他季节为多，遇到发热就会更多。体温每升高1°C，每公斤体重每小时散发的水分增加0.5毫升。因为服用退热药和大量出汗，体内丧失的水分就更多。脱水不仅使退热困难（在小婴儿脱水本身就可引起发热），还会影响新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。因此，对高热孩子必须鼓励饮水，必要时在医生指导下输液。

4、高钠血症或低钠血症：发热初脱水，血中钠浓度升高，血液高渗，可能导致口干极渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋，热度非但不退且会更高。发热日久，饮食不周，可能导致低钠血症，孩子疲倦不堪甚至神情淡漠或昏迷。这些情况多见于平时有营养不良的婴幼儿。

那么，小儿发烧怎么办呢？

1、冷敷：如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、热敷：如果体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

3、擦拭身体：蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭（用海绵）全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

4、泡澡：有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

5、补充液体：当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

6、适当眼用止痛药：若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

7、注意穿衣适量：如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

以上这些方法，可能对宝宝有所帮助。但是，请注意，这些只是建议，具体治疗方案还需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定。