上面的三条，你占了几条呢？如果你占了两条，那你一定要好好注意暖宫了！ 下面推荐一种有效的暖宫方法，特别适合寒冷的冬天，赶快学起来吧！ 暖宫的方法推荐 冬日暖宫的方法一：泡脚 俗话说得好，寒从脚底起。想让冬天里的自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦！其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获，另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦。 冬日暖宫的方法二：食补 老一辈常说，什么都不如食补，所以小编在这里推荐一些暖宫的可以吃的东西。 暖宫常吃的食物：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草。 冬日暖宫的方法三：暖宫贴 这是现在女性很常用的，暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功能。但这个只能治标不能治本，拿来应急还是不错的。 冬日暖宫的方法四：餐前姜茶 养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。 冬日暖宫的方法五：受寒后补救 如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮食1-2次就可以驱走寒气。 看完了有没有感觉到暖暖的！文章来源生男生女帮
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