月子鞋准备几双

好不容易10月怀胎产下宝宝，紧接着又要开始煎熬的坐月子日子。坐月子讲究很多，首要的是注意保暖防风，从头开始武装到脚部。那么，坐月子月子鞋有必要买吗?什么样的月子鞋好?我们一起来了解一下。

刚刚生完宝宝的妈咪们要注意啦!在坐月子期间，要更好地保护自己的身体，才能保证宝宝的健康。在月子期间，妈妈们的体质虚弱，穿鞋也有讲究哦。在月子期间里，妈妈的脚后跟不能着凉，最好是穿能够包着脚后跟的平底鞋，以柔软的布鞋为佳。那么月子鞋要准备几双呢?

月子鞋不仅在月子期间可以穿，出月子后也可以作为平时出去的鞋子。在这里，建议妈妈月子鞋两双，两双轮替着穿。其实，月子鞋要买几双并没有特定的标准，在这里推荐的数据仅供各位妈妈参考。妈妈在选购的时候根据自己的需求进行的购买即可。

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇在穿月子鞋的时候，也要很讲究。有一些基本的使用知识，是必须要注意的。

首先，产妇体质虚弱，在使用的时候，不能穿硬的鞋子，也不能穿高跟鞋，防止对产妇身体带来伤害。

其次，在使用月子鞋的时候，产妇需要注意保暖，须知“寒从脚下起”，从头到脚都要避免透风，尤其是在寒冷的冬天。

第三。除此之外，在穿月子鞋的时候，还要注意鞋子不能板脚。所谓不板脚，就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软，因此，在买鞋子的时候，就一定要注意这个问题。

第四，吸汗性能好。因为女人在月子期间经常出虚汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。在使用的时候，小编还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

第五，鞋子的密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不透风。有很多妈妈怕麻烦，往往选择没有包后跟的月子鞋，这样并不好，等年纪大了，很容易因为脚后跟破裂而伤害身体。

月子鞋应该怎么穿?这是很多产妇都很关心的问题，这里面，有一些问题需要注意。

1、不要穿洞洞鞋。此外，现在很多产妇，在夏天的时候，喜欢穿洞洞鞋，但对于产妇来说，洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，还容易透风。此外，水珠从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。

2、不要穿太薄的拖鞋。孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。太薄的拖鞋，容易让产妇觉得不舒服。令一方面，保暖功效不足，产妇易着凉。

因此，最好还是选择孕妇专用的鞋子。这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度也不错。

此外，在穿月子鞋的时候，请尽量穿上袜子，一般以纯棉质地为主，同时不宜太紧，为了防止产妇出汗太厉害，需要多备用几双。即便是躺在被窝里，产妇也需要把袜子穿上，谨防脚步着凉。

在挑选月子鞋的时候，有四个小窍门需要注意：

第一、保暖在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。

第二、不板脚除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

第三、吸汗因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

第四、密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不入风。

而房间内适宜的温度，也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃?25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。同时，房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。

要知道，月子鞋作为专门为产妇坐月子准备的鞋，吸汗透气、鞋底柔软防滑是它最大的特点，其主要作用就是防止足部受凉，避免让新妈妈留下脚后跟疼痛的健康隐患。月子鞋三大优点，分别为：

1、吸汗透气：新妈妈在做月子期间很容易就出汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，脚部皮肤也一样。月子鞋在制作时材质就很讲究，选择的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。

2、质轻，降低负重：月子鞋的鞋底由特别的材质制成，以最大限度地减轻鞋重。让新妈妈走起路来，负重更小、更轻。

3、鞋底柔软，不板脚：月子鞋鞋底极其柔软，走起路来弹性十足，让产后妈妈浮肿的足部得以放松的同时，还能预防脚后跟疼痛的月子病隐患。

因此，有经验的妈妈们都建议，新妈妈在坐月子前最好还是购买月子鞋，其预防月子病的可能性比穿普通的居家鞋更靠谱。加上月子鞋的价格并不贵，普遍是几十块一双，做完月子后还可以当成普通居家鞋使用。