上海试管婴儿专家资讯:备孕吃什么？要吃对才行!

　　上海试管婴儿专家资讯:备孕吃什么？要吃对才行!

　　结婚已经2年了，虽然当初想着婚后想着过一段时间二人世界。但看看身边的朋友绝大部分都已经为人父母了,有的甚至已经二胎麻麻,人家老大都上幼儿园了,跟老公商量了一下,我们也加入了科学备孕的大军。

　　优生优育备孕一个健康的宝宝是我们一致的目标,为此我们两个上网搜集了很多的资料,科学备孕、备孕怎么吃等等。做了大量的功课,叶酸,科学健身、早睡早起都实施了。但遗憾的是，备孕差不多半年了，一直没什么动静。

　　两个人也有去做过孕检，我这边倒是没有什么大的问题，就是血糖低、骨质疏松。检查发现老公平时应酬什么的,烟酒必不能少,小蝌蚪质量活力都不太好,还好问题不太严重。除了饮食这边调节，根据小伙伴的安利,我这边还是买了备孕钙片，钙片是是女生吃的，因为需要到补钙，正好了解到有款备孕的钙片挺适合我的，我老公就日常搭配吃一些叶酸，两个人一起为备孕做准备。

　　调理了大概三个月吧,在第四个月的时候，就心血来潮想要测看看，结果真的是两条杠！现在真的是挺期待我家小虎宝的。很感谢我老公能在备孕的过程中，给予更多的理解和宠溺，还有就是调理用的日本林卡尔天然钙。简单的给大家伙介绍一下,备孕调理碱性钙片主要是通过补充体内缺乏的元素来改善调理酸性体质，让自己达到碱性调理体质如愿备孕小公子,而且它的这个吸收效果很好,里面含有的维生素C促进钙和铁的吸收，也有利于促进胎儿的发育，预防胎儿畸形。

　　除了日常的饮食调理搭配钙片外,建议在备孕的小伙伴们晚上一定不要熬夜,平时大家上班晚上回来追个剧,刷个小视频,时间不知不觉就过去了,精神状态什么的都跟不上。早睡早起加上偶尔运动一下出出汗,整个人的精神状态都有非常明显的改观,而且像是夏天，大家也不要老待在空调房不动，活跃活跃筋骨也是有利于备孕的哦。

　　科学备孕是两个人的事情,不仅女性,男性备孕也不可少,夫妻同心什么都难不倒你们。怀孕是两个人的事,一定要摆好心态,调整自己的生活作息,多给老公补充锌硒元素,给老公开导,制定备孕怎么吃的规划,好孕自然就来啦。

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