上海试管婴儿专家资讯:缓解开奶疼痛的步骤分开讲解

文章来源生育帮

　　上海试管婴儿专家资讯:缓解开奶疼痛的步骤分开讲解

　　开奶的痛让很多女性忍不住开口飚优美的中国话，开奶为啥痛？

　　主要是在成为妈妈以前，乳腺的器 官是没有工作的，如今生宝宝后，开始正式启用，难免会有生理性的疼痛，外加“道听途说”心情紧张，可能会痛上加痛。那么怎样才能避免开奶时堪比生产的疼痛呢？

　　首先，在孕晚期按摩乳腺。

　　除了保持平稳的心态，在孕晚期妈妈可以适当的按摩胸部，按摩的时候双手呈环形状，从r根一直向上按摩。

　　有利于r腺导管开通，避免产后r汁瘀滞。经常用温热的毛巾热敷，促进r腺疏通，这些都可以为“开奶”起到一个积极的作用。

　　Tips：等生完孩子后，宝宝吸吮r头，便会刺激到r房，根本不需要外力辅助，产妇就能顺利开奶了。

　　其次，开奶“三早”。

　　生产后要做到“早吸吮、早开奶、早接触”，这三点可以保证乳汁的顺利分泌。尽早的让孩子与妈妈的肌肤产生接触，是促进哺乳行为的方法之一。

　　再次，喂奶的正确姿势。

　　有人好奇喂婴儿吃奶的姿势很重要吗？很重要，正确的吃奶姿势不仅能减轻妈妈的疼痛，还能刺激r头神经纤维，帮助r汁流出，大脑也会产生催乳素刺激r汁分泌。

　　而且一定要保证婴儿的整个身体都朝向妈妈。

　　最后，清淡的饮食。

　　不管产妇是临近分娩，还是分娩后的饮食，都应该以清淡为主才对，像油炸食物，碰不得，因为热气食物吃太多，孕后期的孕妇肠胃消化慢，容易便秘，而产妇体内肝火旺，容易得炎 症，产妇体内有y症，会引起r房红肿、r腺堵塞，不利于产妇产后开奶。

　　 上海试管婴儿专家