孕妇不能吃什么蔬菜水果

　　例如有很多平常常吃的蔬菜在怀孕期间全是不适合食用的。孕妇不能吃什么蔬菜水果呢？下列这十种蔬菜水果孕妇最好是不要吃或少吃。孕妇能吃长茄子吗，孕妇能吃木耳吗，孕妇一旦食用就很容易发生滑胎哦，但是孕妇不必吃苦瓜哦，因此不建议怀孕期间吃未熟的番茄。

　　十月怀孕是创造的全过程，要想宝宝出世时更健康，在怀孕期孕妈妈在各领域都要多多留意，特别是在在膳食层面，例如有很多平常常吃的蔬菜在怀孕期间全是不适合食用的。那麼，孕妇不能吃什么蔬菜水果呢？下列这十种蔬菜水果孕妇最好是不要吃或少吃。

　　1、木耳菜

　　木耳菜性属寒性，有滑利散血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕初期还有有复发性流产的孕妇，更应禁吃之。

　　2、长茄子

　　孕妇能吃茄子吗?实际上不建议。由于长茄子是归属于寒凉的食材，一旦食用很有可能会导致拉肚子或是是脾胃虚弱这些，因而怀孕期间也是不能吃。

　　3、马齿笕

　　马齿苋药效寒性而滑利，针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产，不必食用。

　　4、黑木耳

　　孕妇能吃木耳吗?据了解黑木耳又称作滑腹菜，孕妇一旦食用就很容易发生滑胎哦，尤其是怀孕初期的群体更为不必食用。

　　5、苦瓜

　　尽管说吃点苦涩味食品有益处，但是孕妇不必吃苦瓜哦，由于苦瓜带有的奎宁会导致孑宫遭受刺激性，因而可以会导致小产。

　　6、青西红柿

　　实际上市场上有很多漂亮的青西红柿，那你清楚吗?实际上这也是归属于未熟的番茄，带有龙葵素，食用很有可能会导致恶心呕吐等病症哦，因此不建议怀孕期间吃未熟的番茄。

　　7、慈姑

　　慈姑性寒性，有破血、作用、利窍的功效，孕妇食用后非常容易导致滑胎，小产，尤其是怀孕初期还有有复发性流产的孕妇，更为不适合食用。因此，孕妇在挑选食材时不必有慈姑的影子哦，由于慈姑自身便是寒凉，有益窍的作用，食用非常容易发生小产或是是滑胎。

　　8、油麦菜

　　实际上孕妇也不宜吃身型，由于油麦菜有许多的病菌和化肥，这易于造成孕妇的拉肚子也有胎宝宝的身心健康，并且油麦菜寒性亦不适宜孕妇很多食用。

　　9、鲜黄花菜

　　许多人都喜欢吃鲜黄花菜，但是提议尽量不要吃哦，由于金针菜是带有秋水仙碱，这次导致嗓子干涩或是是尿血中毒了这些，因而要煮熟了才合适。

　　10、小茴香

　　茴香是孕妇要避开的十大禁忌蔬菜水果之一，小茴香尽管是是性热的蔬菜水果，但非常容易会导致孕妇的肠胃水份耗费太重，导致严重便秘的发生。

　　新鮮的蔬菜水果可以为身体带来充足的维他命、矿物、膳食纤维等各种营养元素。饮食搭配中针对孕妇而言不适合食用的蔬菜水果，通常指的是具备活血化瘀功效、寒性特性的蔬菜水果，主要包含木耳菜、长茄子、黑木耳、马齿笕、苦瓜、慈姑等，期待能帮助大伙儿。