怀孕10周宝宝发育情况_已安全渡过流产危险期

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　　怀孕10周的过程中您早已安全性渡过小产怀孕危险期，宝宝早已是非常安全性的待在孑宫里了。相对而言逐渐平稳了。

　　怀孕10周胎儿生长发育状况

　　进到孕10周之后，胎儿的全部关键人体器官都早已生长彻底了。大量的小小细节也显现出来，像指甲和毛绒绒的秀发。外生殖器也逐渐呈现，再过几个星期，就可以根据生殖器官看得出胎儿是男孩子還是女生了，孑宫与过去对比，也是有二倍那麼变大。

　　怀孕第10周胎儿图

　　这周早已安全渡过小产怀孕危险期，宝宝早已是非常安全性的待在孑宫里了。这时，胎儿的体长会做到40mm，像一个扁豌豆。他的手、脚、头及其全身上下都能够机敏的活動了，通过超音波能够看见胎儿在孕妇羊水中曲曲折折地摆动，有时候会伸懒腰，转变一下姿势，乃至还会继续做一次深吸气。这时的胎儿再次以令人吃惊的速率成长发育。

　　怀孕10周孕妇身体转变

　　孕妇品牌形象产生较大转变，胸部增大，胸围也逐渐增大。这时孕妈妈的胃口忽然更改，过去一直爱吃的食物却不喜欢吃完，一直不愿吃的食物倒想尝一尝。鼻部越来越比较敏感，有时候会对平常没有反映的食品类或煮饭的气味，觉得恶心想吐、想吐，特别是在以早晨为主，常常喝一些包含很多的含少量氟的水，可以获得充裕的氟化物、钙和磷，以确保你的胎儿的门牙和骨头的生长发育。

　　怀孕10周孕妇留意关键点

　　(1) 第一次孕期检查。还记得要空着肚子。此次查验，你能获得一个建册本，之后的每一次孕检都是会在上面做纪录。以后每月你都需要开展孕检一次，怀孕后期更要每星期孕检一次。令你开心的是，此次孕检你能听见宝宝的胎心音啦！很多孕妈妈说他们宝宝的小心跳的响声，听起来像马儿飞奔时放出的响声，第一次听见这类响声十分令人打动。

　　(2) 穿孕妇装。怀孕前的孑宫大约和一个小梨一样大，但到孕10周，它就有一个柚子那麼变大。你如今很有可能想要，或是也很有可能不愿意穿孕妇装。但是，就算不愿穿，平时的衣服裤子很可能也更紧了，胸部也会感觉内衣文胸有一些勒人。（孕妇在怀孕期内衣着的常见问题）

　　提议孕妈妈挑选放松的非孕妇服饰，带宽紧带（或是身材曲线在腹部下边）的衣服和长裙会更舒适。

　　(3) 孕期运动挑选。一般来说，怀孕期内可以开展许多健身运动。游水和散散步对全部怀孕期间而言，全是不错的挑选。（合适怀孕期间孕妇的活动计划方案有什么？）

　　(4) 孕妇少在抽烟自然环境中转悠。抽烟对胎儿伤害巨大，在烟雾缭绕的条件中日常生活的孕妇，不但在呼吸系统吸进很多的一氧化碳，并且烟草中的烟焦油还能根据肌肤、消化道进到孕妈，进而祸及胎儿。据外国调研数据表明，胎儿的畸型率与爸爸的抽烟量正相关。

　　(5) 怀孕期间长蝴蝶斑。有一些孕妈妈很有可能会察觉自己的身上的红色胎记、黄褐斑、新伤疤及其深色系的胎痣都是会跟伴随着阴道内、宫颈及阴户色调的增加而加重。因为内分泌失调的转变，孕妇脸部易长出闭口粉刺、蝴蝶斑等，人也比怀孕前苍老。别担心，这种状况全是短暂性的。

　　(6) 当心生化妊娠。宫外孕的前期主要表现是觉得下腹部一侧有隐隐作痛或酸坠感，妇科体检的时候发觉子宫增大与怀孕的月份不符，并且孕初期发生不规律的阴道流血。双侧输卵管开裂时，会出现强烈的下腹胀痛，迅速会因为腹部内内出血造成心搏骤停。

　　(7) 购买适合的孕妇内衣文胸。孕妇如何选择文胸？胸部在怀孕期间很有可能会提升1个或2个以上的码数，尤其是如果是第一次怀孕的孕妈妈。配戴孕妇内衣文胸不但能为胸部给予维护，并且还能更合理地防止胸部下垂。除开挑选下围大一两号的内衣文胸外，还能够买内衣文胸延长扣，价钱很便宜，店铺和内衣专卖店都是有卖。

　　怀孕10周营养成分与饮食搭配

　　为了更好地宝宝能有聪慧比较发达的人脑，孕妈妈应填补含DHA，DHA只出现于鱼种及极少数贝壳类中，多吃淡水鱼能合理补充DHA。α-a亚麻酸可以在人体内转化成DHA，因此孕妈妈可以多吃含有α-a亚麻酸的食材，如活络油、葵花子油、豆油、玉蜀黍油、香油、食用油、山茶油、食用油，葵花仁、核桃肉、松子仁、甜杏仁、杏仁等食材。最有效的法子便是立即服食DHA产品。