健康养生先养神，备孕也要先安神！

　　你是不是也曾有那样的历经，本来在一件事事儿上尽职尽责，却自始至终看不见成效？例如备孕，积极主动提前准备了很多年，却自始至终没怀上，你从希望浓浓的美少女情绪，变为负面情绪超重的泼妇情绪.......我提议“健康养生先养神，备孕先安神助眠”。

　　欠佳的情绪是致使不孕症的主要要素

　　很多的研究表明，在不孕不育症的众多要素之中，精神心理作用是一个关键的缘故。当精神长期处在极度焦虑不安时，女士的身体会出现一系列转变。例如：肾上腺激素与去甲肾上腺素释放出来增加，促使身体内儿茶酚浓度值增加，下丘脑和脑垂体生成的很多生长激素增加。

　　这种生长激素的变动危害下丘脑-脑垂体-子宫性腺轴作用，造成内分泌紊乱。女士的中枢神经系统最易于遭受情绪的危害，坏情绪如：狂躁、焦虑不安、心境躁动不安、情绪转变大等，都非常容易致使内分泌紊乱，女性妇科作用降低。

　　备孕不只是身体的事儿

　　身体与内心，几乎全是彼此之间依靠，相互之间危害。优良的身体，可以让精卵品质更强，让胚胎更非常容易受精卵着床，而优良的心态及其男女关系不但能让精子卵子非常容易的融合，提升怀孕几率，并且在高峰问世的小宝宝，智力可以提升10%以上。身体与生命几乎是不可缺少，心灵成长一同滋润，这才应该是备孕的逐渐。

文章来源生育帮