总结现代社会，生活的节奏越来越快，工作的压力越来越大，不怀孕的夫妇也越来越多。无论是亲人给的压力还是自己心里的压力，要知道，紧张焦虑的心态不利于怀孕，而轻松的心态有时则可以起到事半功倍的作用。
备孕压力的
当然，大多数的父母还是比较尊重孩子的选择，不会给予小夫妻过多的压力，有时候只是自己干着急。不过，有个别的父母却会亲自带着小夫妻到医院“看病”——“医生，他们俩结婚都两三个月了，怎么还不怀孕？我什么时候能抱孙子？”
夫妻俩刚结婚才几个月，平时工作也挺忙，对于要孩子比较佛系——“有了就要、没有也不强求”。但是家里的老人可不这么认为，他们觉得趁着自己年轻还能帮着带孩子就抓紧时间要，最好能够一下要两个，这样就省事儿了。
个别老人也会有意无意提起“别人家的孩子”——“和我一起跳广场舞的张大妈，比我还小呢，先抱上孙子了”；“和我一起买菜的李大妈，儿媳妇生了个龙凤胎，你看把她乐的”；“和我一起打牌的王大妈，越来越气人了，总是在牌桌上夸她那个小孙子”。
时间一久，小夫妻感觉到了很大的压力——本来自己认为是个随缘的事，结果家里老人却过于主动关心了。总感觉要孩子像是个任务，每次同房都带着很大的压力，往往结果总是不尽如人意。
面对备孕的态度：
1、战术上重视
要避免那些不利于怀孕的不良生活习惯，包括饮食、作息、运动等等。此外，还可以在备孕前进行相关孕前健康检查，做到“知己知彼”。充分了解自己的身体、心理、营养、社会、环境等状况。同时，进行常规的生育能力评估，如性激素水平测定、排卵监测、超声检查等，男性可以检查精液常规。
如果女性患有一些慢性病，比如甲状腺功能减退、糖尿病、高血压、肾病等，要在相应的专科进行检查和评估，明确所患疾病是否对健康和生命有影响、是否适合妊娠以及疾病是否对胎儿有影响。同样，对于男性而言，如果精液常规有异常，影响自然怀孕的概率，可以进行相应的治疗。如果精液检查显示正常，就可以放轻松地进行备孕了。
2、战略上藐视
应当把备孕当成一件轻松的事情。不要背上沉重的思想包袱，压得自己喘不过气来，也不要因为一两个月没有怀孕就影响自己的心情，放松的心态更加有利于备孕。当然，如果检查结果存在这样那样的异常，影响了怀孕，还是需要尽快到专业机构就诊治疗。
以上就是强调备孕期间别给自己太大压力的有关内容了，您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行沟通。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！
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