卵子质量是影响试管治疗的关键因素平时应该如何爱护卵巢？
卵子质量是影响做试管婴儿医治的主要因素，因此减缓卵子衰老，提高卵子质量是十分核心的。卵子是由卵巢排出来的，针对试管婴儿孕妈妈而言，欠佳的生活方式、年纪要素等都是会影响卵子的质量。
1、改进欠佳生活方式
女性在日常生活中应当戒烟酒，烟草水酒中的致癌物质会刺激性卵巢乃至损害到卵巢，进而造成卵巢代谢生长激素作用衰落，影响卵子质量；而且女性应当维持充足的睡眠，不可经常熬夜、整夜会导致内分泌失调，进而影响卵子的生长发育及其排卵日，因此日常生活中一定要保持稳定的休息习惯性，那样才有利于产生优良的卵子。
2、调节饮食结构
做试管婴儿中的宝妈们在膳食上应特别是在谨小慎微，多吃多吃高蛋白食物、高纤维、易于消化食材及其也有维他命的新鲜水果，尽量减少吃生冷食物、辛辣食物含有刺激性的食物，填补多种营养元素、叶酸片，有利于提高卵子质量。
3、适度开展健身运动
试管婴儿医治中开展适度健身运动训练可以提高准妈妈的身体素养，与此同时也可以提高卵子质量。提高人体新陈代谢，促进血液循环，加快新陈代谢，提高血夜中的氧气含量，将O2和营养成分更合理运输到人体各位置，也可以提高卵巢功能，有利于卵巢维护保养。因而，针对卵子多但质量欠佳的女性来讲，每日做适度的活动能推动内分泌失调和泌尿系统作用的改进、提高卵子魅力，为提高做试管婴儿通过率奠定好基本。
4、保持稳定的心态
有大批量的科研信息说明，长期性处在髙压、精神紧张的情况，会影响女性的中枢神经系统，摆脱原来的生长激素均衡，造成内分泌失调，影响卵巢排卵日作用。因此，女性要适度减少压力、释放压力，如喜欢歌曲、去室外散散步等，有益于高品质卵子的产生。
5、留意清洁卫生，防止人流手术
妇科病、人流手术是毁坏女性生殖保健的“黑火”之一，一旦发觉有妇科病应尽早医治，避免卵巢受到感染。有效避孕措施，有准备的孕期，防止人流手术。历经人流量的女性，他们身体内的自然环境会出现非常大的更改，尤其是生长激素的量减少明显。这时卵子本来均衡的生存情况受到损坏，其生长发育遭受影响。
因此为了更好地可以减缓卵子的衰老，应当培养好的习惯，维护好卵巢，才可以造成较好的卵子。
