孕产妇临产前吃哪些食物可以帮助顺产？

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在分娩以前，产妇都是会吃一些协助生产制造的食物，例如巧克力治之类，营养丰富，发热量高，临产的膳食是必须十分留意的，那麼，临产产妇吃啥食物协助顺产？临产如何吃比较好？

1、巧克力

产妇分娩时必须充足的产力，而产力来自食物，在各种各样食物中当以巧克力为最好，英国妇科医生称它为最好分娩食品类。巧克力营养丰富，发热量多，如100克巧克力含糖量50克，且能在短期内被身体消化吸收，并快速转换成热量，巧克力的吸收消化速率为生鸡蛋的5倍，针对急缺发热量的产妇而言毫无疑问是“锦上添花”。故产妇临盆时吃几片巧克力，有望减少分娩过程，成功分娩。

2、干桂圆

怀孕期间吃桂圆并无多少好处，还会继续加剧内火。但临产吃桂圆十分有利。产妇在分娩时要耗费比较大的精力。身体虚弱的孕妈妈在临盆时通常会发生手脚无力、头昏、冒虚汗等。这时喝桂圆汤，对提升精力、调整情绪、协助分娩有一定的益处。若产妇有轻度水肿者，常饮此汤也有充分的疗效。

3、山楂果

山楂会推动子宫收缩，怀孕期间不适合吃，但临产前吃可以协助分娩。与此同时，山楂果中富含很多的山楂果酸、柠檬酸钠，可以生津解渴、散瘀活血化瘀，产妇适当的吃山楂一样具备一定的调节功效。产前生完孩子适当进食山楂果，能做到散瘀活血化瘀的功效，而且还能协助产妇排出来孑宫内的淤血。

4、大枣

临产补充营养元素C能有利于分娩。大枣中含维他命C较多，还带有很多的葡萄糖粉和蛋白。中医学觉得，大枣是蔬果中最佳的补品，具备健脾活胃、益气养阴津、调节气血、和解百毒的功效，特别是在合适生完孩子脾胃虚弱、气血两虚的人服用。其口感甘甜，食用方法各种各样，既爽口嚼直接生吃，也可煮粥蒸米饭熟吃。

5、香蕉苹果

生产过程中非常容易失血过多，因而在生完孩子必须很多的补血补气，但短期内不太可能填补充分的血夜。绝大多数产妇在怀孕期都爱卧床休息，这就致使了肠胃肠蠕动下降，进而引起严重便秘。

专家认为，产妇在生产制造前应当适当的多吃些香蕉苹果，由于在香蕉苹果中富含充足的膳食纤维和铁制，有润肠补血补气的功效。在孕前根据多吃苹果，可以防止生完孩子发生极其缺铁性贫血的状况。

最先，在进食的时间段上，要有一定的挑选，因为分娩的产妇隔三差五会觉得痛疼，有的人会由于宫缩痛大喊起來，或是猛地抽一口气，因此，每一次进食，要挑选之前宫锁痛稍停间歇性的時间，马上进食，避免吸进室息出现意外。

次之，挑选食物时要留意，不必选用块状的或是粉末状的食物，假如宫缩痛来啦，产妇假如正吃着一大块或是粉末状的食物，非常容易呛到自身，临产前的情况下，产妇的姿态大多数是大腿分离，面朝天躺在产床边，不时还由于痛疼抽真空呼吸，或是已经助产师具体指导下不断用劲。在那样的情形下，食物的尺寸要适度，还需要挑选一伸出手就可以放入临产前产妇口中的食物，或是是流食、半流食的，头一偏就可以用塑料吸管吸入的食物。

最终，便是不必挑选产妇没有吃过的食物，以防发生胃部不适。

1、产妇在邻近分娩情绪较为焦虑不安，没有食欲，因此应进食有利于吸收消化的食物。

2、分娩必须很多的身体素质，分娩前应吃一些迅速填补热量的食物。平常不建议服用的糖类与碳水化合物能为产妇快速给予动能，如巧克力、水果汁、红豆糖水等，临产可以服用。

3、不适合吃油腻感、蛋白太多、要花很久時间消化吸收的食物。

4、分娩全过程中耗费水份较多，因此临产可以吃水分含量较多的半流食流食等。

5、产妇假如宫锁很严重，过于痛疼不可以进食，可以根据键入葡萄糖水、维他命来填补动能。

6、中医药学觉得，临产在饮食搭配调整应该采用利窍落胎的方式，这对推动分娩、减少分娩过程、降低产痛都能具有一定的功效。阶段性饮食搭配都各有关键实际上分娩以前也是有分时段的，当然分娩一共分成三个分娩过程：

顺产第一阶段：宫颈扩大

顺产第二阶段：胎宝宝分娩过程

顺产第三阶段：胚胎分娩过程

每一个时间范围需要的营养成分实际上也是有不一样，分娩妈妈们可以按照下边好多个时间范围来调整：

第一产程不断的時间较长，子宫收缩造成的疼痛让孕妈妈不可以好好休息，危害孕妈妈的正常的进食。下面的分娩时要耗费很多身体素质，因此产妇务必填补动能，这一阶段应取绵软、易于消化的食物。每一次无须吃太多，要少吃多餐。

第二产程宫缩经常，明显的宫缩会挤压胃里，造成恶心呕吐。再加上痛疼加重、耗费提升，更必须填补一些能快速被吸收消化的高效率能量食物。此时期的产妇应尽可能在子宫收缩间歇性摄取一些水果汁、黑芝麻糊小米汤、、红糖水等流食食物。巧克力这类高效率能量的食物也可以迅速填补精力，协助胎宝宝的分娩过程。

第三产程時间较短，一般不凑合孕妈妈进食。假如分娩过程推迟，可以填补红豆糖水、水果汁等以防脱干或身体疲乏。