孕妈妈尿频的原因，孕期尿频要怎么处理

准妈妈在怀孕期间非常容易发生常常要尿尿的习惯性，是多少有点儿无奈的状况。怀孕期发生的尿频现象实际上是一种常规的现象，母亲无须过度担忧。不一样环节有什么主要表现，怀孕期间尿频应该怎么办。

1、一个是在孕初期发生，这也是因为怀孕之后代谢的生长激素影响引发的。怀孕初期，伴随着宝宝的持续生长发育，宫腔内慢慢膨胀，也逐渐向腹部迁移，骨盆中的绝大多数区域被孑宫占有，而本归属于膀胱的位子被占，膀胱调向下边，进而对膀胱产生刺激性和挤压，造成尿频的现象。准妈妈通常的主要表现是，跑向淋浴间的频率多起来了。那样的尿频现象不容易保持太长期，过去了准备怀孕三个月会获得进一步的减轻。

2、另一个环节产生在孕晚期，胎宝宝下移到骨骨盆，挤压到膀胱，使容量降低，存储排尿量便会获得缩小，进而发生排尿频次增加的现象，一般而言，怀孕后期的准妈妈在1-2个钟头便会产生一次排尿，这也是一种常规的尿频现象，准妈妈无须过度担忧。

怀孕期间尿频如何处理?

准妈妈在怀孕的时候发生尿频现象，具体表现在孕初期和怀孕后期，可采用合理的处理方法，防止根据一些危害人体的形式对排尿开展操纵。

1、准妈妈怀孕期间不必忍尿

准妈妈假如发生尿频现象，而挑选忍尿易造成尿储留，进而让尿道造成感柒，不但对膀胱作用会一定损害，还会继续造成人体伤害，会出现明显的不良影响发生。

2、防止降低上厕所少喝水

身体功能的常规作用离不了水的用途，准妈妈和胎宝宝每一天都要充足的水份摄取，孕妈少水对准妈妈和宝宝的身体健康不好。可馨育儿教育提示，为让夜里夜起的频率降低，保证足够的歇息，准妈妈在入睡之前1-2钟头防止饮用水，把饮水的情况下提早。也有，晚上睡觉准妈妈多取侧睡睡觉姿势，可让孑宫缓解挤压到尿道管，可防止小便在膀胱囤积而导致传染的状况产生。

准妈妈在怀孕期间发生尿频现象，并不是比较严重的疾病的症状主要表现，只需并不是一种生理性尿频，不用太多担忧。想排尿了上厕所就可以了，不必由于害怕不便，而承受忍尿，怀孕期间尿频发生的時间并不会较长，到了怀孕中期，便会获得减轻。

3、生理性尿频必须小心

若准妈妈小解频次猛增，大白天排尿做到7次以上，夜间排尿超出2次，2次排尿间距不超过2个钟头。小解的过程中发生憋不住尿、尿疼、发烫、腰疼等表现时，还感觉尿不干净。小便展现混浊不清，情况严重发生尿血。准妈妈还随着三个病症，多渴、尿多、多饮，发生这种情形时，准妈妈理应当心，预兆着有尿道感染、炎症等病症，这归属于生理性尿频的典型症状，准妈妈就要立即挑选就诊医治。

降低尿频的方式

1、提早做好充分的准备

准妈妈假如要参加关键场所，可以提早去洗手间排尿，那样就可以降低正中间去洗手间的频次。出门时先留意好洗手间的部位，那样可以确保必须的过程中可以立刻抵达。

2、尽可能排尽膀胱

准妈妈排尿时可以让身体前倾，那样可以协助排尽膀胱，降低膀胱中小便的残余。

3、睡前少喝水

准妈妈可以把喝水的時间向前移，睡觉前的1-2个钟头尽量不要喝水。大白天喝水要注重少量多餐，不必一次喝很多的饮用水。

4、少吃一些利尿的食物

有通便功效的茶或是现磨咖啡全是准妈妈必须留意少喝的物品，还需要留意少吃一些无籽西瓜、青瓜、番茄等利尿的食物。

5、寻求帮助卫生巾

假如准妈妈担心碰到小便失禁的状况，何不多运用一些卫生护垫，那样可以有效的防止弄湿牛仔裤子的难堪。

6、不必忍尿

有一些准妈妈由于并不是，过意不去在一些场所经常的尿尿，因此迫不得已忍尿，那样实际上是特别不行的，乃至有可能会造成更高的难堪。

并且忍尿还有可能会引起尿道感染，一旦感柒不但准妈妈不方便服药，还会继续给肚里的孩子产生一定的危害。所以说忍尿是百害而无一利的，准妈妈觉得到有尿感就需要立即去洗手间，并且怀孕期间尿频是正常的现象，不用感觉不好意思。

7、释放压力

心态焦虑不安会令人非常容易尿频，即使沒有怀孕的女人也是那样。因此，准妈妈要适度释放压力自身，不必太在乎尿频这件事。

尿频的发生是由于宫颈的持续扩大，对膀胱产生了挤压，造成膀胱容积的降低，因此便会让准妈妈非常容易造成尿感。这也是一种没法规避的正常的现象，平常多留意些就可以，不用太过度忍受或是感觉难堪。

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