经血淡红色可能是这3个原因，别大意了

　　我们都知道女性朋友在进到青春发育期以后就会来第一次月经。来啦月经以后，就代表着早已发展为一个具有完善生育功能的女生了。月经不但能调养女性朋友的内分泌失调，与此同时还能让女性朋友了解自身现阶段的身体身心健康水平。依据经血的色调来分辨身体的身心健康。那麼经血淡红色是什么原因呢？下边我们就来深入分析一下吧。

　　女性朋友的月经经血发生色彩过浅淡红色的现象，这就需要造成女性朋友的高度重视。

　　1 气血两虚：一般这样的情况下，发生月经经血过浅，是由身体气血两虚造成的。长期的气血两虚会给女性朋友的身体产生十分比较严重的损害。因此在平常和月经期内都应当多吃一些补气血的食物。像红枣，阿胶糕这种食材都能有效地填补气血两虚的现象。

　　2 痛经：实际上女性朋友月经经血色调淡红色，也有一种状况是由于女性朋友痛经引发的。长期服食这种食材就会对身体导致一定的损害。因此一定要留意在月经期内留意腹腔的防寒保暖，尽可能吃一些滋阴的食材，少吃一些尤其凉的食材。不然不但会造成痛经的现象，还会继续引起女性朋友的一些妇科病，让女性朋友造成经痛的现象。

　　3 贫血：也有许多女性朋友在生产制造完婴儿以后身体就会遭受一定的损害。有的女性朋友会产生贫血，一旦发生这类缺铁性贫血现象，经血的色调就会越来越十分的淡，这时就产生了淡红色经血。假如发生这样的事情，应当到大医院去检验一下营养元素的成分，假如较为缺锌理应填补一些补铁剂。

　　以上是对经血淡红色是什么原因呢这个问题的解释。实际上月经出现异常主要是由一些妇科病，或是是自身身体新陈代谢及其血气层面不够而导致的，因此女性朋友在月经期内一定要特别注意防止尤其强烈的健身运动。月经期内可以多喝一些红糖水。既能具有暖宫的功效，又能具有清除积血的功效。月通过后要依据自身的身体状况开展食材填补，这种都能改进生理期色调过断的现象。