推荐习惯性流产的食疗方法

　　习惯性流产是女性不育症的关键因素之一，危害了许多女性好朋友的常规日常生活和生孕，严重危害了许多女性的心身，困惑着许多女性好朋友。下边，我为各位强烈推荐习惯性流产的饮食疗法方式，期待对女性好朋友有些协助。

　　习惯性流产的食疗:

　　一、面料粥

　　原材料做法:叫嚣面料150克，梗米50克，老冰糖适当。先把生地黄洗干净，捣烂，用沙布挤汁，梗米和白糖一起放进石锅，添加河水(或饮用水)500mL，熬成浓粥后，添加生地黄汁，用小火烧开就可以。每日吃2~3次，略微溫暖一点。

　　实际效果:具备清热凉血的功效，适用心火旺造成的先兆流产。

　　二、阿胶糕糯米粥

　　原材料和作法:檽米100克，阿胶糕5克(粉碎)。最先用檽米的常法熬粥，煮粥的情况下，把泡泡糖放进粥锅中，边煮边拌和，把泡泡糖融化。每日一剂，迟早趁热吃，三天是一个疗程。

　　实际效果:具备填补血气的功效，适用先兆流产血气财政赤字虚症。

　　三、桂圆肉粥

　　原材料和做法:桂圆肉10~15克(用温开水泡浸一会儿)，梗米30克，糖适当。原材料放进小乌龟中，添加500ml水，用小火煮10分鐘停战，炖5-10分鐘。早晨逐渐空着肚子和睡觉前各吃一次。

　　实际效果:具备溫暖填补血气的功效，适用先兆流产血气的虚症。

　　四、杏仁炒韭菜

　　原材料和作法:杏仁50克，苋菜150克，芝麻油、盐各适当。先将苋菜莱清洗断开，煸炒，随后添加用香煎炸黄的核桃肉，煸炒后用盐调料，吃佐餐。

　　作用：具备滋阴补肾的功效，适用肾亏而致的先兆流产。