孕期如何做可以避免胎儿畸形

母亲在怀孕期间的行为对胎儿的影响很大，怀孕期间正确的行为和做法可以有效避免胎儿畸形。最重要的是要避免胎儿畸形的发生。

孕期如何避免胎儿畸形

服用叶酸

在备孕期间，医生会建议夫妻双方多服用叶酸，这样可以提高精子和卵子的质量，而且怀孕后母亲身体对叶酸的需求也是必不可少的。母体摄入足够的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，避免无脑症或胎儿脑部畸形。如果叶酸摄入不足，可能导致胎儿无法存活或出生后智力低下。还有婴儿出生后出现唇腭裂和心脏畸形等问题，也与怀孕期间叶酸补充不足有关。叶酸还可以改善母亲的贫血症状，因此母亲在整个孕期摄入足够的叶酸非常重要。

少生病

孕妈妈最好不要吃药，尤其是在怀孕初期，胎儿还不稳定，妈妈吃药容易造成胎儿畸形。所以母亲在怀孕期间必须注意自己的身体，减少生病的机会。但是，如果母亲不小心生病了，也不要自己扛着，只要在治疗的时候听从医生的建议，避免或减少对胎儿的伤害。

不化妆

即使你爱美，妈妈在怀孕后也不应该使用化妆品。因为化妆品中含有对身体有害的化学物质，如铅和汞，这些物质在接触母亲的皮肤时，会通过毛细血管和血液传到胎盘，从而严重影响胎儿的健康。而对于那些不愿意透露姓名的人来说，他们就更不愿意透露姓名了。我不知道该说什么，但我想说的是，我不知道该说什么，但我想说的是，我不知道该说什么。

不能做什么

使用微波炉。微波炉的辐射性极强，比普通电器强，其辐射强度是普通家具的数倍。而高强度的微波容易造成胎儿流产、畸形、死胎等严重情况。

私人用药。有的孕妈妈习惯性地自己开药吃，感觉很不舒服，特别是有些孕妈妈有一点流产的迹象，听朋友或旁人说什么药可以保胎，就马上去买来吃。其实，这些药物可以通过母体，通过宝宝的胎盘随血液循环对胎儿造成伤害。

乱吃药的后果是不可预测的，有很大的致畸风险

经常生气。当孕妈妈经常生气或情绪高涨时，肾上腺皮质激素释放量增加，会通过胎盘影响胎儿发育，容易造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

妈妈如何睡觉才能避免胎儿畸形

1-3个月：第一个月是最安全的，第三个月的胎儿一般不超过10厘米左右那么大，这个时候可以随便睡觉，不用担心伤到宝宝。但不能面朝下躺着，也不能抱着东西睡，更不能性交。这一时期胎儿在子宫内生长，万一受到外力的压迫会导致流产或死在子宫内。

第2阶段：

4-7个月。身体侧卧，呈俯卧位。

有些妇女在这一时期逐渐感觉到压力，所以以这种姿势睡觉有利于避免外力的直接作用，孕妈妈至少会感到比较轻松。

第三阶段：

8-10个月：身体侧向左边的姿势

怀孕第二阶段是最危险的，胎儿在肚子里已经完全形成，而且体积很大，胎儿已经可以移动。孕妇在怀孕期间要注意的事项有很多，比如说：要注意的事项有很多，比如说：要注意的事项有很多。如果不小心，胎儿会出现窒息和其他危险。同时，对孕妇的危害也很大。而左侧卧位，既能保证胎儿不受挤压，又能促进有效的血液循环，还有助于纠正和增加子宫的右旋。胎儿的氧气量和母亲的血液供应都有绝对优势。

准妈妈，明白我的意思吗？为了你的孩子，一定要从细节入手，去做!