孕期如何区分普通感冒和流感

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怀孕期间普通感冒和流感对胎儿和母亲的影响差别很大。普通感冒的症状较轻，而流感的病菌、高烧和头痛问题会影响胎儿的发育，那么如何区分孕期普通感冒和流感呢？下面就为大家简单介绍一下。

如何区分普通感冒和流感

1. 感冒

即使是非常严重的感冒也比流感要温和。

它通常以喉咙疼痛、发痒开始（只持续一两天），随后出现各种症状，包括流鼻涕、鼻塞和不停地打喷嚏。

身体可能有点酸痛，并有轻微的疲劳。

有些发烧（通常低于37.7℃），或不发烧。

在其他感冒症状消失后，可能有持续1周以上的咳嗽。

2.流感

流感的症状通常比感冒更严重，而且来得更突然。

症状包括发烧（通常为38.8°C至40°C）、头痛和喉咙痛（通常在第2至3天加重）。

常常伴有严重的肌肉疼痛、全身无力和疲劳（可能持续几周以上）。

偶尔打喷嚏，经常咳嗽，而且咳嗽的情况越来越严重。

有些人还可能出现恶心或呕吐。

一位母亲问：

怀孕19周，今天去产检，一切正常，怀孕三个月时发过烧，医生说唇腭裂的概念很高，呜呜，真的会这样吗？

很可能：是的。

事实上，过去几十年来有许多统计资料发现，怀孕前三个月的发烧会增加胎儿心脏缺陷和面部畸形的风险，如唇裂或腭裂。只是不清楚这到底是如何发生的。目前还不清楚它是由病毒引起的，还是发烧本身就是问题所在。

直到最近，科学家们才设法解析出怀孕初期的发烧引发新生儿出生缺陷的真正机制。几天前，杜克大学的研究人员通过研究动物胚胎发现，神经嵴细胞（构成心脏、脸部和下巴的关键细胞）含有温度敏感的特性。

事实证明，发烧本身并不致畸，但在怀孕早期3-8周的发烧会干扰胎儿心脏和下颌的发育，从而导致畸形。

该研究的Eric Benner医生说，这些发现告诉我们，有一些出生缺陷是可以通过降低孕妇的发烧来预防的，比如在怀孕的前三个月按照医生的指示服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）来退烧。

如何减少怀孕期间感冒对胎儿的影响？

事实上，怀孕期间的大多数感冒都没什么可怕的。下面是减少孕期感冒对胎儿影响的四大技巧。

1. 预防为先

感冒是由病毒引起的，真正对孕期感冒有效的药物不多，而孕妇又容易感冒，所以做好预防是战胜感冒的硬道理。预防感冒的三大策略是：

（1）拒绝病毒入侵--远离传染源

这包括远离公共场所，远离有感冒症状的人。这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，致病微生物的密度比其他地方高得多，孕妇抵抗力低，容易被感染。

（2）提高自身的战斗力--提高免疫力

主要是要有规律的作息，包括每天保证充足的睡眠，饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃适量的蛋白质食物。同时，多晒太阳也可以提高身体对气候变化的适应能力。

（3）及时消除入侵的病毒--清除病毒

感冒主要通过口腔和手部传播，因此，每天清洁这两个门户是非常必要和有效的。此外，还要经常洗手。手是接触病毒的间接途径，孕妇应保持洗手的好习惯。

2.谨慎用药

一般感冒应尽量不用药，如果必须用药，切记必须在医生的指导下使用，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。在此，我想提醒大家的是，如果你是一名医生，那么你就必须在医生的指导下使用抗生素和感冒药；如果你是一名医生，那么你就必须在医生的指导下使用抗生素和感冒药。特别要注意的是，孕妇在怀孕期间使用中药也要非常小心，千万不要以为中药对孕妇无害。

3.注重食疗和非药物疗法

食疗对轻度感冒有一定效果。在此基础上，我们还将继续开展 健康中国行 活动，让更多的人了解中医药，认识中医药，学习中医药。在此基础上，我们还将继续开展 三严三实 专题教育和 两学一做 学习教育。

4、强身健体

运动有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应性。孕妇练习瑜伽对预防感冒也有很好的效果。大家可以来悦悦时间做孕妇瑜伽。通过练习瑜伽增强体质。