错过最佳生育年龄,备孕要这样做

2022-09-09 13:37:16 作者:sn_lsj 312人浏览

随着年龄的增长,精子的活力下降,各种胎儿疾病的发生率增加,如精子异常、流产、早产和受孕后婴儿的先天性畸形,以及软骨发育不良、先天性耳聋和先天性心脏病等。

错过最佳生育年龄如何备孕

01
保持一个标准的体重

文章来自www.snsnb.com网站

怀孕前和怀孕期间科学的体重管理是非常重要的。怀孕前太胖或太瘦都会影响体内的分泌功能,不利于受孕,甚至会增加宝宝出生后患上呼吸道疾病和腹泻的机会。如果准妈妈太胖或太瘦都会增加妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险,所以女性可以根据BIM指数科学管理自己的体重。

02
孕前检查不能少

随着优生优育意识的增强,孕前检查是备孕的一个重要环节。孕前检查可以帮助准备要宝宝的夫妻发现异常,在怀孕前及时治疗和避免潜在的问题,将身体和心理调试到最佳状态,并在医生的指导下计划怀孕,减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈安全度过孕期和分娩。所以在怀孕前,夫妻双方最好在怀孕前3-6个月进行一次孕前检查。

03
改变不良的生活习惯

抽烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态,但无论男女,抽烟、喝酒、熬夜都会严重影响精子和卵子的质量,因此,备孕期间男女双方都要养成不熬夜的规律生活。另外,长期吸烟喝酒会增加胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要做好戒烟戒酒的准备。
文章来自www.snsnb.com网站

04
怀孕期间一定要按时产检

对于高龄产妇来说,在怀孕期间需要格外注意,一定要按时产检,增加一些产检项目,以便及时排除或发现异常情况。


文章来自www.snsnb.com网站生育帮版权文章
话题:

最新推荐

猜你喜欢