随着年龄的增长，精子的活力下降，各种胎儿疾病的发生率增加，如精子异常、流产、早产和受孕后婴儿的先天性畸形，以及软骨发育不良、先天性耳聋和先天性心脏病等。
抽烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态，但无论男女，抽烟、喝酒、熬夜都会严重影响精子和卵子的质量，因此，备孕期间男女双方都要养成不熬夜的规律生活。另外，长期吸烟喝酒会增加胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，所以要做好戒烟戒酒的准备。
对于高龄产妇来说，在怀孕期间需要格外注意，一定要按时产检，增加一些产检项目，以便及时排除或发现异常情况。
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备孕注意事项：备孕期间要补充哪些营养？
