备孕失败怎么办？6个小妙招祝你好孕
在现实生活中，有的人一不小心就能怀上孩子，有的人则需要准备好几年，那么总是备孕失败该怎么办呢？教你6个小方法，帮助你怀孕。
1、充分准备，包括心理准备以及生理准备
心理准备就是做好迎接宝宝到来的准备，会不会纠结于宝宝来不来？
而身体准备是非常重要的孕前检查。夫妻双方在准备怀孕前应做一次全面的孕前检查，以确定男女双方的身体状况是否正常，有没有不适合怀孕的疾病。一些我们不重视的疾病，如阴道炎症，可能对婴儿有害，会使你的怀孕非常困难。所以要早发现早治疗，健康的迎接宝宝的到来。
2. 健康的饮食习惯和良好的工作和休息
良好的休息和健康的饮食习惯是非常重要的。在备孕期间，应尽量做到饮食健康，营养均衡，保证营养充足。而生活习惯也应尽量规律，早睡早起，避免经常熬夜。养成良好的生活习惯是非常重要的，这样当你怀孕的时候，无论是为了自己还是为了宝宝，你都能坚持下去。
3. 戒烟和戒酒
你需要做的第一件事是服用叶酸。
在备孕期和怀孕的前三个月，每天服用一定量的叶酸是很有必要的，因为叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，这对宝宝的健康非常重要。虽然新鲜的水果和蔬菜也含有一定量的叶酸，但如果不新鲜或煮熟了，会破坏大量的叶酸，一般建议每天服用合成叶酸片。
5、备孕的小工具
排卵试纸可以说是一个很好的备孕小工具。很多妈妈用排卵试纸来测量自己的排卵时间，以更准确地增加怀孕的机会。我们都知道在排卵期怀孕的几率是非常高的，但是也不必过于依赖排卵试纸，并不是每个人的排卵时间都能测得很准，测不到也不必着急，放松心态，不要有任何压力，心情因素也会影响排卵。
6、性交时机要选择好
如果在备孕期间盲目同房或频繁同房，不仅不容易怀孕，而且精子的质量也会受到影响，所以要选择合适的同房时间，不能盲目同房，不能频繁同房，要有目的地同房。选择正确的同房时间很重要，不能盲目，也不能频繁。使用排卵试纸和测量卵泡发育是非常好的方法，可以测量排卵的时间，从而提高怀孕的机会
