医学科普：可能导致不孕的6个生活习惯，你中招了吗

日常生活中有许多看似微不足道的习惯，但其中有些习惯很可能会影响女性的受孕能力。看看你是否有以下可能导致不孕的习惯。

久坐不动容易导致血液循环不畅，盆腔血液循环受阻会导致妇科疾病，从而导致不孕。
另外，对于女性来说，长期久坐容易导致经血逆流到输卵管和卵巢，造成下腹疼痛和腰痛，影响输卵管和卵巢的健康。此外，久坐还可能导致子宫内膜异位症，容易引起不孕。文章来源www.snsnb.com网站 憋尿容易导致尿路感染，但对女性来说，长时间憋尿甚至会导致不孕。
女性的内生殖器官与膀胱在骨盆中 "同居"，而憋尿会压迫子宫，使其向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾就会很严重，难以复位，严重者会导致不孕。日常生活中喝少量的咖啡是可以的，但是喝太多的咖啡就不行了! 例如，如果你每天喝四杯咖啡，怀孕的几率就会下降。
这是因为咖啡含有丰富的咖啡因，会减少雌激素的分泌。这种雌激素的减少可能对排卵产生负面影响，并降低怀孕的可能性。喝咖啡要适度。如果你正准备怀孕，尽量少喝咖啡。
奶茶也不应该过量饮用。市场上的大多数奶茶不是用鲜奶制作的，而是用奶茶粉制作的，其中含有大量反式脂肪酸。
研究表明，过量摄入反式脂肪酸会降低妇女的生育能力，很可能导致不孕不育。因此，女性通常少喝奶茶，不建议在怀孕期间喝奶茶。

为了保持苗条的身材，一些女性的饮食很清淡，在日常饮食中只吃低脂肪的食物。然而，这种饮食方式会削弱女性的生殖能力。
女性性激素是由脂肪产生的。脂肪与女性的生育能力密切相关。适度的脂肪摄入是女性生育能力的来源。如果一个女人的身体脂肪低于18%，她的卵巢就没有足够的能量来 "生产 "激素，月经就不会来，更不用说孕育生命。
因此，只要你不是太胖，就不要怕腰上多长几块肉，正是这些肉让大家都能生孩子。如果女性吃了太多的肉和营养品，就会导致体内雄性激素水平过高，出现肥胖、月经稀少、痤疮等疾病，医学上称为青春期高睾酮症。
如果这种疾病持续到育龄期，就会发展成多囊卵巢综合症，导致不孕。
人的身体是一个协调的整体。正常人体内的荷尔蒙是非常稳定和平衡的，但许多补充剂有荷尔蒙效应。当这些激素进入人体后，会破坏人体的平衡，导致体内激素紊乱，严重时可导致不孕。

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