高龄女性备孕有效方法介绍！最容易怀孕的时间段是什么-生育帮

对于很多准备怀孕的夫妻来说，尽快怀孕是目前最重要的事情之一，但是怀孕并不是一件容易的事情，不可能一蹴而就，尤其是对于一些高龄女性来说，考虑到她们的年龄，这样的女性怀孕是比较困难的，但是不用担心，无论是高龄女性还是育龄女性都可以通过这十大绝招来轻松怀孕，提高怀孕率。

高龄女性备孕技巧

　　备孕是一件需要努力的事情，但同时也不是一件简单的事情，有很多夫妻在这个阶段会遇到困难，迟迟不能怀孕，但其实不用担心，可以在备孕期间尝试使用一些助孕的方法，民间流传着容易怀孕的十大招数，夫妻在备孕期间也可以使用这些方法来提高怀孕率。

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　　确定性交时间

　　可以选择在排卵期同房，增加怀孕的机会，可以选择在早上同房，因为男性的精子在早上起床后最为活跃，所以建议夫妻在早上同房。

　　适度的运动

　　在备孕期间，男女双方都要多注意运动，但也要注意运动量不宜过大，过度运动对女性健康极为不利，可能会影响女性的生育能力。

　　穿衣要宽松

　　在日常穿衣方面，男女都应避免穿紧身牛仔裤，长期穿牛仔裤不利于阴囊部位的散热，对精子的健康极为不利，男性应避免长期穿牛仔裤，也不要经常洗桑拿。

最容易受孕的时间

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　　这是因为一天中最容易受孕的时间是17点到19点，此时男性精子的质量和数量都处于高峰期，精子运动的速度也比其他时间快，因此更容易受孕。

　　除了在晚上更容易怀孕外，一年中最容易怀孕的时间是春天或初秋，也就是3月和4月或9月和10月，这时夫妻双方应安排更多的性生活，以提高怀孕的机会，注意!这是最重要的。不管你选择哪个时间段进行性交，夫妻在性交前都应该及时补充叶酸。

　　如果是女性，就要注意观察自己的身体是否有怀孕的迹象，也可以买个验孕棒自己测试，或者去医院做验孕，一旦发现怀孕，这段时间就要格外注意自己的生活习惯和饮食。

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高龄女性备孕有效方法介绍！最容易怀孕的时间段是什么