做试管婴儿前怎么调理身体？
备孕过程辛苦而又漫长，不管是自然受孕还是试管助孕，备孕前准妈妈一定要将自己的身体调理好，不仅外部调理，内部更是要加强，身体状态符合怀孕标准之后，还能够健康的怀上可爱的宝宝，适当地运动加上科学合理的饮食，能给提高身体的体质，做试管婴儿前怎么调理身体？更多试管知识查阅《试管婴儿移植前这样做，大大提高试管移植成功率》。
一、适当地运动
①饭后慢走
慢走是一个最简单却很有效果的方法，饭后抽出一点时间走走，人人都能做到，走路不仅可以增强心肺功能，加速血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。
②瑜伽
瑜伽的重点在身心的平衡，所以进行瑜伽的练习可以消除浮躁紧张的情绪。让备孕妈妈心平气和，更有利于宝宝的到来。其次，练习瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环。另外，瑜伽还能够很好地控制呼吸，练习瑜伽的过程就是对内部器官的按摩过程。
二、科学的饮食
①叶酸
叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质，能帮助蛋白质代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺的物质，若缺少叶酸可招致红血球异常未成熟细胞增加和贫血以及白血球减少，经常补充叶酸可防止新生儿体重过轻，早产或婴儿兔唇及先天畸形，女性在备孕期就可以开始摄取叶酸，除了吃叶酸片之外，也可以吃含叶酸的食物。
②富含维生素A的食物
维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。
③富含维生素D的食物
维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。富含维生素D的食物有野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等。
④富含维生素E的食物
维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。
做试管婴儿前调理好身体是很重要的，但是切记不要暴饮暴食，适当地运动和科学饮食可以帮助调理好身体哦！
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对于试管婴儿，有哪些想法是错误的？
对于不能生育的夫妻来讲，试管婴儿这项辅助生殖技术的的使用，为大家带来了希望，但是试管并不是百分百成功。试管婴儿之所以会失败，受到多方面因素的影响，比如子宫内膜的环境和胚胎的质量等，对于试管婴儿技术，人们也有不少错误的理解，有哪些想法是错误的呢？更多试管知识查阅《做试管婴儿如何科学的备孕？》。
多大年龄都可以做试管？
稍微了解一下试管技术我们就会知道，有很多高龄做试管成功的案例，所有不少人认为多大年龄都可以做试管。女性超过35岁以后，卵巢功能就会衰退，年龄越大卵巢跟子宫的环境就会越差，卵巢功能变差，那么就会影响卵子质量，就算是高龄可以促排卵，但是很多卵子质量都是不过关的。专家指出，女性做试管最佳年龄在22~35岁之间，越年轻做试管的成功率就会越高，决定做试管的你不要因为这些错误信息错过你的最佳生育年龄。
做试管会使女性衰老更快？
正常女性青春期的卵巢里大约有30万颗卵子，在女性一生中的30-40年间平均以每天30颗的速度耗损和萎缩。女性在不用药的情况下，一个月只有一颗卵子发育成熟并且排卵，其它卵子则随之凋亡。做试管并不是提前用完以后的卵子，做试管打促排卵针能使这部分原本会凋亡的卵子也发育成熟，变为优质卵细胞，所以试管并不会是女性提前进入更年期。
冷冻胚胎复苏后质量差？
1.试管婴儿冷冻胚胎复苏移植免除反复打针及采卵手术的痛苦，减少促排卵对女性身体的伤害。而且卵巢免除了再度刺激，相对卵巢环境也比新鲜周期来得好。
2.冷冻胚胎数量多，就可多次胚胎复苏移植，不但大大的提高了试管婴儿的成功率，同时也节省了费用。
3.胚胎被置于零下196摄氏度的液氮罐内保存，只要实验室设备及人员操作得当，是不会造成胚胎损伤的。而且，解冻后完全不影响胚胎应有的活性。
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试管婴儿技术看似简单，其实有一个相当复杂的治疗过程，并且不能一蹴而就，必须经过相应的时间才能完成。
这个过程包括了前期的准备，促排、取卵、取精、移植等一系列步骤。其中取卵步骤尤为重要，也相当复杂，取卵前的准备工作就相当高繁琐，从检查到降调再到用药，取卵前还需要“打夜针”，这之后才能取卵。
而取卵能否顺利进行，这之前的每一个步骤都至关重要，特别是“打夜针”，这一个不好就可能导致本周期无卵可取了。
为什么说打“夜针”日非常关键呢？
“打夜针”也就是我们常听说的HCG日，打针就是注射的HCG。因为通过注射HCG可以模拟体内生理性黄体生成素LH峰，用于募集卵泡和卵子的成熟，获得成熟的、优质的卵子。
大家都知道，成熟的优质卵子是获得优质胚胎的保证，也是试管婴儿成功的基础。所以能否让卵泡顺利成熟长大，能否顺利取得优势卵泡是试管婴儿的重中之重。
HCG的作用
1、提高取卵效果
在取卵前注射HCG，目的十分简单，就是促进卵母细胞成熟，而且可以方便医生掌握取卵时间，同时也可以提高取卵效果。
2、提高胚胎着床率
HCG的另一作用是促进孕酮分泌，提高子宫内膜厚度，增强容受性，让胚胎能更好的着床，这也是试管婴儿的最终目的。
3、重要的测孕指标
HCG是作为验孕的一个重要指标存在的，当胚胎成功着床后，女性是需要通过抽血验HCG来初步诊断是否怀孕的。
一般来说，HCG值的增长与女性怀孕初期的受孕情况紧密相关，所以检测到HCG值有明显增长的话，基本上就可以判断为怀孕。
由于对HCG的检测灵敏而有效，HCG浓度成为预报早孕及流产的重要指标，同时能够作为诊断异位妊娠丶多胎妊娠以及相关疾病的临床依据。
不过有一点需要特别注意，人工注射HCG后，会对测孕结果的准确性产生一定的影响。因此为了确诊，试管婴儿临床上一般定于胚胎移植后14天抽血化验，然后还要在一定时间内连续监测HCG值的变化，方能判断最后的移植结果。
注射HCG的最佳时间
由于注射HCG的时机非常关键，临床上需要十分精准，因为过早或过晚注射都会影响到患者的取卵效果，甚至导致取不到卵的情况。
过早的注射HCG，会导致卵母细胞核和卵母细胞质不成熟的比例提高，影响卵子的发育潜能；过晚的注射HCG，可能卵母细胞已经成熟了，会提高孕酮升高的几率。
一般会在取卵前一天晚上给试管患者注射HCG，大概过36小时之后，就会形成一个促发排卵的高峰，这个时间一定不要错过，否则将错过本周期取卵。
在试管婴儿治疗过程中，HCG注射是一个不可或缺的步骤，甚至起到决定性作用，做试管的姐妹一定要重要，注射时间和剂量都需要严格把控，不可擅自更改哦！
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众所周知，俄罗斯试管技术成功率高于国内，俄罗斯试管技术对患者的条件要求低，选择俄罗斯做试管技术可以直接做第三代试管。俄罗斯因为其试管条件优势，国内不少求子朋友想选择去俄罗斯。那做俄罗斯试管要多久成功呢，这就要根据夫妻的具体情况来判断了。 去俄罗斯做试管一周期要去俄罗斯2次，2次分别就诊项目不同，还要根据女方月经周期来确定时间。 第一次赴俄需要做的工作 首先，夫妻要在国内做相应的检查报告，通过报告递交俄罗斯生殖医生评估，通过之后夫妻再做准备去俄罗斯。第一次过去俄罗斯是促排卵环节，促排时间在12-15天时间，促排期间医生会实时监测卵泡的发育情况确定用药剂量，并且确定取卵时间。第一次过去取卵留精后就可以回国了。 第二次赴俄需要做的工作 第二次主要是为了胚胎移植，前期取完精卵后，俄罗斯医生需要做胚胎培育的工作，胚胎培育形成囊胚之后要做PGD/PGS筛查，确定筛查出健康的胚胎之后，要确定移植。取完卵后到移植期间，女方这个时间段要调理好自己的身体，特别是子宫内膜环境较差的女性，这个时间段不能错过调理。当内膜达到胚胎移植标准后，医生会通知患者赴俄罗斯移植囊胚。移植后等待10天验孕，确定胚胎是否着床。 上述介绍是试管周期，如果顺利的话一次成功大致就在2-3月就可以看到结果，但是有的患者因为身体或者某些因素可能会延长胚胎移植，或者胚胎着床失败，需要进行再次移植的情况，试管成功率也会延期。（查询阅读滔滔顾问《俄罗斯第三代试管婴儿具体步骤分享》） 所以，为了提高试管成功率，为了能够尽快实现怀孕，夫妻选择俄罗斯试管后需要按照医生嘱咐进行试管流程，调理好身体，保持良好的心态，积极配合医生治疗，争取早日实现怀孕。
俄罗斯试管婴儿中，这几种女性移植最容易成功
试管婴儿不是百分之百成功，其中试管是否成功跟很多因素相关，试管成功跟双方身体状况都是相关的，但是大部分和女性有关，因为试管很多操作都是在女性身上完成的，试管周期中有一些女性移植多次才可以成功，俄罗斯试管婴儿中，怎么样才能提高试管移植成功率呢？以下这几种女性移植最容易成功。
1、染色体正常
丈夫精子染色体异常，容易造成胎停育。妻子患有染色体异常，像染色体平衡对调、嵌合型染色体、染色体反向转位、染色体缺失、染色体断裂，最终导致胚胎不能发育或胎停育。胚胎染色体异常的比例高达60%，所以很多植入子宫内的胚胎着床失败是因为胚胎本身染色体异常所致。因此染色体正常的的夫妻，在试管婴儿胚胎移植过程中，成功概率更高。第三代试管婴儿技术的出现避免染色体异常的出现，三代技术在试管移植前进行染色体筛查，只要有染色体异常的胚胎都是筛选掉。
2、年龄低于35岁
在生殖领域，一般将大于35岁的女性称为高龄女性，大于45岁称为超高龄，但是迄今为止并没有一个统一的标准。高龄和超高龄女性面临卵子数量减少，质量下降、种植率低、妊娠率低、流产率高、子代异常率高、自身疾病及并发症等风险增加等诸多不利因素。
在试管婴儿过程中治疗中高龄人群流产率大大增加，早产、死胎也高于年轻孕妇。国内外文献报道年龄在25-34岁成功率最高，超过35岁以后成功率会有明显下降表现，大于40周岁成功率在20%左右，且活产率明显下降，而且对优生影响也较大。
3、子宮内环境良好
子宫是孕育胎儿的地方，所以子宫环境对女性生育以及做试管婴儿都有很大的影响。如果女性子宫内膜过厚或者过薄都不利于胚胎着床，对试管婴儿的成功率影响也是很大的，所以一定要注意哦!
在备孕前期注意饮食作息锻炼，在试管疗程期间的话也是需要注意多吃一些高蛋白的食物，把子宫内膜调整到正常的范围之内(8-12mm)，再进行囊胚移植手术，这样试管成功率会更高一些。
试管婴儿中，年龄是影响试管成功率因素之一，但是这也是我们可以控制的条件，选择适龄时候做试管最好（试管知识阅读《做俄罗斯试管婴儿最佳年龄是几岁？》）。
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