备孕用什么护肤品

一般来说，孕期和孕期使用的护肤品需要特别注意。护肤品含有多种不同类型的化学物质。人们更担心这些化学物质会影响他们的身体，但也有一些温和无刺激性的护肤品。

首先，可以使用天然茶油或孕妇专用护肤品。尤其是冬天皮肤干燥的时候，抹茶油会更舒服。最主要的是保持皮肤清洁。经常用水冲洗，而不是使用刺激性太大的洁面乳。对于牛奶，你可以使用你常用的洗面奶，每天用水清洗几次。

其次，孕期的饮食也很重要。多吃动物性蛋白质和含蛋白质的食物。维生素应适量补充。这将使皮肤看起来更亮更亮。少吃咖啡因或兴奋剂。 ，如咖啡、茶、酒等，多喝温水，多吃坚果和谷物对身体有好处。

还有一件事，不要在浴缸里泡太久。洗澡时间过长，会使皮肤脱水。你可以在水中加入一些精油。尽量不要在洗澡时使用普通肥皂。您可以使用 pH 值中性的沐浴露。洗完澡后，可以在干燥的皮肤表面涂上温和的润肤油，并按摩以增加皮肤的水分。