试管婴儿移植前如何饮食 多吃这些食物能促进卵泡发育

试管婴儿患者可以提前2～3三个月就开始服用小剂量的叶酸或者维生素E，但是必须在医生的指导下服用，防止剂量超标，女性在胚胎移植前还要保证身体处于最佳状态，所以取卵之后可以多吃多食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，提高免疫力，女性平时还要积极运动，合理控制体重，胚胎移植成功之后也要避免接触化学物品及放射性物质。

1、高蛋白食物

在试管婴儿移植前需要多吃些富含蛋白质高的食物来补充身体所需营养，特别是对于卵巢功能不好的女性而言，多吃蛋白质食物可以促进卵泡发育，如鱼肉、虾、大豆、牛奶、蛋类、牛肉、鸡、鸭等高蛋白食物。

2、叶酸食物

在试管婴儿移植前女性可以多吃富含叶酸的食物，如生菜、龙须菜、芦笋、生菜、西柚、葡萄、红览菜等食物，该类食物有助于提高试管婴儿受孕几率，同时该类食物在试管移植成功后还可以有效防止胎儿神经管缺陷，有利于促进胎儿的生长发育。

3、豆类食物

对于子宫内膜不好的试管患者而言，可以多些豆类食物，如豆浆、黑豆、黄豆等食物，该类食物富含各种维生素和蛋白质，适当食用可促进子宫内膜生长，同时还有助于性激素分泌，有利于精子和卵子质量的提高。

4、富锌食物

锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素，由于它不易被人体储存，所以每天必须补充。此外，该类食物还可促进卵子发育，从而提高受孕几率，因此，试管移植前可以吃些富含锌的食物，如牡蛎、麦芽、牛肉、动物肝脏等。

5、补血食物

对于有贫血、宫寒的女性而言，在试管移植前可以多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶、动物血等，该类食物可使女性面色滋润，同时还能起到暖宫的作用，无论试管与否，胎儿最终在子宫里发育成长，所以必须要保证胎儿的生存环境，这样才能孕育出健康的下一代。

芦荟：中国食品科学与技术学会研究表明，芦荟汁喝多了会导致孕妇腹痛、呕吐、便血，甚至流产。

蟹类：蟹味鲜美，但性寒凉，有活血化瘀之功，不利于胚胎的着床及发育。

甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有很强的通血散瘀的功效，所以对流产有一定的不利影响，所以孕妇应慎用。

马齿苋，薏米：马齿苋药性寒凉而滑利，对子宫有明显的刺激作用，可使子宫收缩次数增多，强度增加，易引起流产。中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有刺激作用，能促进子宫收缩，诱发早产或流产。如果孕妇吃太多这些食物，孕妇很可能有流产的风险。另外，孕妇不要吃刺激性更大的食物，要饮食清淡，注意营养均衡。最好吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果。

杏子和杏仁：因为孕胎气胎热，故产前一般应吃清淡食物，而杏子有热，一次食杏子过多，容易引起上火。

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于调料，很容易消耗肠内水分，使肠内分泌物减少而引起肠内干燥便秘，应忌食吃，适量的辣椒对人的身体有全面的营养成分补充。但是吃辣椒太多会刺激肠胃，引起便秘，加速血液循环，影响胚胎发育。

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