孕妈妈在孕期最为关心的莫过于胎宝宝的健康与安全问题，想知道胎儿宫内缺氧就是其最为关心的内容之一，可对于绝大部孕妈妈来说，想要知道胎宝宝是否出现宫内缺氧往往只能去医院做了检查才知道，但是哪有那么多时间和精力整天泡在医院里呢?所以小编根据孕产科专家的笔记整理了胎儿宫内缺氧孕妈妈的5个表现，快防患未然吧。
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1、头发脱落得很频繁
身体的血液优先供应给体内各个器官，保证它们正常的运转，其次再是毛发，如果发现头发脱落得频繁，很可能是体内缺铁贫血得严重。
2、胎心率异常
胎儿正常的胎心率应处于120-160次/分钟，当胎儿缺氧时，胎心率便会高于160或是低于120。
3、肚子不见增大
胎儿长期缺氧会出现胎停的情况，因此肚子也不会增大，孕妇需要定时测量肚围。
4、胎动异常
部分宝宝缺氧会剧烈挣扎，而挣扎过后则是异常的安静，跟以往的胎动有很大的区别。
5、总是头晕眼花
脑部供氧不足，孕妇会时常出现头晕、恶心的问题。
想让胎儿避免因为缺铁导致的宫内缺氧、早产流产，就一定要及时补铁，当孕妇体内的铁元素充足，那么供应的氧气也不会少，胎儿自然不缺氧，孕期补铁能维持胎儿正常发育，孩子不缺氧，孕妇面色红润有光泽。而且铁元素还会储存在胎儿体内长达6个月的时间，对胎儿日后的生长发育有益。
孕妇日常可吃些猪血、菠菜等食物来补铁，并且这两种食物热量不高，对超重的孕妇很友好，不过食物里的含铁量较低，不能满足缺铁严重孕妇的需求，此类孕妇通常还需要遵医嘱额外借助铁剂来补充。
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