试管婴儿90%不是自己的如何选择？上海第三代试管婴儿医院

“欲速则不达”这些道理，在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌，导致身体机能不能很好地运转，受孕难上加难。所以，怀孕这种事情急不得，慢慢调整好自己的情绪，健康的宝宝自然而然就会来临。

饮食上，助孕饮食吃出好孕气

黑豆补充雌激素

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

红枣补气血

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

红塘姜水暖子宫

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，比较好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

水鱼汤促进卵泡发育

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

细节上，把握时机带来好孕气

把握比较佳生育年龄

一个女人怀孕的机会和她的生育率会随着年龄增长而降低。在生孩子之前事业有成可能听起来很诱人，但你也不必担心孩子对事业的影响。女性在23—28岁之间是生育的比较佳年龄段，要及时把握住。

把握比较佳AA时间

很多都市都把性生活安排在临睡前，可是一般说来临睡前性生活质量差，而且更不容易受孕。而经过了一夜的睡眠，双方的疲劳感已消失，早上过性生活，不仅可以**的增强性**，也有利于受孕。另研究发现：一天中比较容易受孕的时间是在傍晚的5点到7点之间，因为这个时间段的男人的精子质量是比较好的，因此更有利于生出一个健康的孩子。

把握比较有利姿势

专员认为选择男上女下的传统**姿势更有利于受孕，因为这样可以使得男性生殖器官更深更近的接触到******，而女性平躺着的姿势可以方便精液进入宫颈口，可以使得精子快速的与卵子结合。

孕前准备注意四点

保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充4毫克叶酸。

补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

根据自身情况

做试管前夫妻双方要做全面的身体检查，根据自己的情况结合医院、医生的专长，来选择适合自己的医院和医生。

选择离家近的医院

做三代试管需要频繁的去医院，建议试管家庭根据医院的地址，选择一个离家较近，至少是离家交通比较方便的医院，可以为自己日后的治疗提供了不少便捷。

选择环境舒适的医院

在三代试管婴儿治疗过程中，女性需要多次去医院，选择一家环境舒适的医疗机构尤为重要，舒适的环境让试管家庭安心、放心，从而营造相对稳定的情绪，对治疗也有一定的帮助。

选择成功案例多的医院

医院试管成功案例越多，医生的临床经验就越丰富，越不容易犯错误，成功率就越高一些。

试管婴儿患者应采取高蛋白饮食，卵巢过度刺激是卵巢对促排卵药物反应过度所致。这类患者最初会感到不舒服，如食欲不振、腹胀。应给予他们高蛋白、易消化的饮食，少食多餐，适量摄入盐。

避免腹泻。由于大部分试管婴儿患者来自外地，试管婴儿移植后在酒店住一段时间、吃快餐时容易“水土不服”，要注意饮食卫生。

少吃，试管婴儿患者移植后一定要做适当的调整。因为患者比较安静，不太好动，吃得比较细腻，使用孕激素类药物，焦虑，睡眠不好，饱腹感强，所以要掌握少吃的原则。

避免便秘。如果试管婴儿患者经常便秘，可以服用黄体酮(孕酮)来帮助患者放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动。此外，少运动可能导致便秘。为了缓解便秘症状，孕妇应多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

注意饮食禁忌。试管婴儿患者应避免食用容易引起过敏的食物。对某些物质过敏或过敏的人应远离过敏原，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜。

多吃有助于消化的食物，避免消化不良。移植后，休息、卧床、减少运动都可能导致食欲不振、消化不良，因此选择易消化的食物势在必行。

移植后试管婴儿更合理的饮食是什么？以上内容由宝贝之家在此分享，希望对大家有所帮助。