如何改善子宫内环境提高试管的成功率？试管婴儿提高成功率的秘诀

积极治疗妇科病。宫颈糜烂、子宫肌瘤等因素会影响试管成功率，做试管前要仔细检查，有问题先处理，这样才能顺利完成试管。

保持愉快的心情。人的身体处于一种焦躁不安的状态，郁闷的时候会分泌一些对身体有害的荷尔蒙，大家都知道，试管移植后胚胎着床是靠雌激素维持的，有害的激素会影响胚胎的着床，所以我们要保持好心情，宝宝上床才容易！

孕前要做好身体保养。试管前，可以夫妻二人同时服用叶酸，并服用维他命E，男性可提高精子活力，降低畸形率，女性可增强卵巢功能，改善卵子质量。可以多吃蔬菜，清淡、高蛋白的食物都可以提高卵子的质量，因此，配对后胚胎的质量会更好。丈夫和我已经试过三次了，一直都是这样。

适当运动。适当的锻炼不仅可以提高女性的体质，还可以减少胚胎受精过程中出现染色体异常的可能性，使女性少受伤。

总的来说，对于做试管婴儿的年龄，建议女性在45岁以下，但通常35岁以下的成功几率会更高一些，男性在55岁以下进行。

很多做试管婴儿的准父母最关心的问题，一个是费用，另一个就是成功率了。如何提高试管婴儿的成功率，成了很多做试管婴儿的准父母的追求。

其实，试管婴儿是否能成功，跟很多因素息息相关。今天，小编就带各位准父母来了解一下，应该如何提高试管婴儿成功率。

做试管婴儿前的调理

试管婴儿是一个长期的过程，绝对不是开始于正式取精、取卵后，而应该是开始于做试管婴儿的前几个月。

在正式进行试管婴儿治疗前，准父母们应该注意自己的身体，比如，要戒烟酒，同时要保证规律的休息，不要熬夜。

至于饮食，没什么太多禁忌，多吃营养充足、富含蛋白质、维生素等食物就足够了，同时减少吃腌制、煎炸等食物。千万不要相信有什么食物可以提高精子质量或者卵子质量，这些说法一般是传闻，没什么科学依据。如果确切有研究来源，准父母们倒是可以尝试一下。

做好检查

在做试管婴儿前，准父母们一定要做好相关的检查。因为医生需要通过检查结果了解造成无法自然怀孕的原因，这样，在制定试管婴儿的促排卵方案时，才能更有效地“对症下药”，取得好的取卵结果。

除了为医生制定促排卵方案奠定基础外，如果发现准父母们有什么会影响试管婴儿治疗效果的疾病，也需要进行治疗，例如子宫内膜息肉等，会影响胚胎着床，所以千万不要忽视检查的重要性。

总的来说，一定要在国内进行一个前期检查，确定自己的身体情况，如果在前期检查发现存在问题，也好及时的进行调理。

相信医生

准父母们在做试管婴儿时，一定要完全相信自己的医生。因为除了自己外，医生是最希望你们成功的人。想一下，医生那么忙，要看那么多病人，如果每对夫妻都能一次就移植成功，那么，他们的工作压力会小很多，医患关系也很和谐。所以，医生们的决定，是综合了自己的专业知识和丰富经验，目的是帮助准父母们尽快实现宝宝梦，一定要相信医生们。

在这里举个例子，比如试管婴儿的促排方案都是根据准妈妈的情况，为准妈妈们量身定制，确保了卵子效率最大化，确保尽可能地让准妈妈们取得好结果。

准父母，尤其是准妈妈们还要放松自己的心情，不要给自己太大的压力，患得患失，带着焦虑的情绪进行试管婴儿治疗，对结果也有一定的影响。

总之，准父母们顺其自然，听从医生安排，自己休息好、保持良好的习惯，做到这些，这就有利于试管婴儿的结果。

戒除不良习惯：快节奏的生活下，很多人或为了释放压力或生活所迫，养成了很多不好的习惯，比如抽烟、嗜酒、熬夜等等。这些习惯会悄悄拖垮精子和卵子的质量，劣质的精子和卵子形成的胚胎质量一定也不尽如人意，试管婴儿成功率自然不会高。所以，想提高试管婴儿成功率，在试管助孕前一定要戒除不良习惯。

健康饮食：有研究表明，试管助孕前坚持2~3个月健康饮食，对提高胚胎质量有所帮助，从而在一定程度上提高试管婴儿成功率。建议女性多吃富含优质蛋白质的营养食物，并补充必须的微量元素。男性应该多吃一些富锌类食物，这样才有助于生精，增加精子的活力。

管理体重：要做试管婴儿的夫妻要将体重BMI保持在19-女性会有更规律的排卵，受孕机会增加，男性也将有更多数量活力更好的精子，从而提高受孕率。但是达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，包括健康饮食和规律体力活动。

另外，大家在进行试管婴儿前可能会有担忧和焦虑，但是心理紧张、精神压抑，这些都可以影响内分泌特别是生育激素，从而影响受孕。大家要学会调整自己的心态，端正自己的心理，要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，选择正规、专业的医疗机构就医。

目前国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、江苏、广东等省市，全国排名前十的不孕不育生殖医疗机构大部分都是三甲医院。