各种精油的作用和功效，这10种精油是日常最为常见
2023-05-05 10:29:46
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精油很厉害，有减肥、美容、护肤、调节心情的作用。精油按照用途可以分为两种，一种是香薰，一种是护肤，而按照功效又可以分为很多种。精油中不同的成分可以达到不同的效果。很多人一直对精油很感兴趣，想详细了解它的功效和用法。那么下面就为大家分享各种精油的作用和功效，这10种精油是日常最为常见的。
各种精油的作用和功效
1.玫瑰精油
玫瑰精油能帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满和弹性。同时，玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素的作用，能有效缓解月经不调、痛经等症状，但需要注意的是，孕妇不宜使用玫瑰精油。
2.薰衣草精油
薰衣草精油具有消炎杀菌的功效，用在脸上能有效舒缓肌肤。薰衣草精油可用于痤疮肌肉或有疤痕、烧伤和晒伤的皮肤。同时，晚上在香薰灯中加入几滴薰衣草精油，有很好的助眠效果。需要注意的是，低血压人群和孕妇不宜使用薰衣草精油。
3.茶树精油
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生育帮版权文章 茶树精油是所有精油中消炎杀菌作用最强的，使用后能有效改善皮肤的水油平衡，尤其是对痘痘肌。还需要注意的是，不建议孕妇使用茶树精油。
4.茉莉精油
茉莉精油对皮肤有很好的修复和调理作用，能有效缓解皮肤脱水、老化和过敏，还能有效淡化疤痕和妊娠纹。如果用茉莉精油按摩身体，还能促进乳腺分泌，丰胸。同时，茉莉精油也可以缓解经期痛经，但是同样的茉莉精油不建议在孕期使用。
5、天竺葵精油
天竺葵精油能减少皮肤异常油脂分泌，促进血液循环，能有效维持面部皮肤水油平衡。同时，天竺葵精油对月经不调、痛经、乳房胀痛、发育不良也有很好的效果，但不建议孕妇使用天竺葵精油。
6、迷迭香精油
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迷迭香精油具有紧致肌肤、缓解不适的作用，能有效帮助肌肤紧致，还能改善头皮屑和偏头痛。需要注意的是，孕妇、高血压患者、癫痫患者禁用迷迭香精油。
7.薄荷精油
薄荷精油具有消炎、减少皮肤油脂分泌的作用，能有效改善粉刺、痤疮。感冒时使用，效果极佳，能促进身体排汗，缓解感冒症状。需要注意的是，孕妇禁用薄荷精油，洗澡时不建议滴太多薄荷精油，3-4滴即可。
8.檀香精油
檀香精油可以帮助皮肤保湿，补水，软化皮肤。秋冬缺水皮肤可以用，但是孕期不建议用檀香精油。
9、鼠尾草精油
鼠尾草精油能有效改善面部皮肤毛孔和粉刺等。鼠尾草精油用在头发上还能帮助头发恢复光泽，改善粗糙。鼠尾草精油对月经不调和女性身体健康有一定作用，但不建议孕妇使用。
10.洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒缓和补水的功效，可用于干性皮肤和敏感性皮肤。同时，洋甘菊精油还可以缓解月经不调、痛经等。睡前使用洋甘菊精油也可以帮助睡眠，但是不建议孕期使用洋甘菊精油。
精油有很多功能，比如调节生理和心理功能。精油不应该未经稀释就直接使用。精油极易挥发，一旦与空气接触就会迅速蒸发。由于这个原因，精油必须储存在可密封的瓶子里，一旦打开使用，应尽快盖上盖子。
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