试管降调促排期间应该注意什么呢？试管促排卵辅助食物有哪些？

治疗前三个月开始双方避免接触电染发剂，禁止涂指甲油、喷香水等刺激性化学物品。

每次看诊后医生会交待下次就诊时间，请看诊结束后就进行预约下次看诊时间，离院前必须对医生所开药物的用法、用药时间及注意事项了解清楚方可离院。

从降调或促排卵开始，请按医生或护士的嘱咐执行，同时禁止过性生活。

促排卵开始后，每天早上都必须按时注射促排卵药物，不能出现漏打针的现象，直至取卵前一天。(初次注射药物，注射完毕需观察20-30分钟，无不适后方可离院)。

注射降调药物的第7天(或按医嘱吩咐)必须回院复查B超。如有卵巢囊肿，需行囊肿穿刺手术，否则会影响促排卵时卵子的发育。

在治疗期间，不要到外院开中药调理身体，或自行增减药量。如出现意外事件需用药或治疗时，请与主管医生联系，如无法回院，请告知看诊医生自己正在做IVF-ET治疗，以免进行对怀孕有影响的检查或用药。夫妇双方如有感冒、发烧、出疹等任何不适，请及时告知医生及护士，以便医生为你采取有效的处理。

男方在治疗期间请勿抽烟、喝酒、熬夜、蒸桑拿，请配合太太回院做相关治疗。当卵泡长到14mm左右时(或按医嘱吩咐)，丈夫自行排精一次。如果男方有取精困难者，请咨询男科医生，必要时先取精冷冻保存，以免采卵当天取不出精子而影响治疗。

在降调促排卵期间女性应做好饮食调理，饮食以清淡、易消化为主，多进食蛋鱼、牛肉、牛奶、虾、豆制品等高蛋白食物，同时保证新鲜蔬菜和水果的摄入，少用油煎、刺激性食物，请勿进食易上火、滋补、辛辣或寒凉食物，取卵前不能服补血药物及食物。

促排卵开始后应避免剧烈运动：如跑步、游泳、跳跃、瑜伽等，可以进行适当的户外运动，增加抵抗力;勿提重物，以免引起卵巢扭转。

当您使用促排卵药物后，可能会出现乳房胀痛，腹部胀痛，阴道分泌物增多(水样，蛋清样)等情况。如出现腹胀明显、白带异常或阴道有瘙痒，丈夫生殖器有瘙痒，请及时告知医生，给予相应的检查及用药。

取卵、移植手术必须带上夫妻双方身份证及结婚证，在整个治疗期间，请保持心情舒畅，不要有过多的心理负担，同时密切配合治疗，提高妊娠成功率。

亲爱的各位准爸准妈们，首先要恭喜你们完成重重体检，终于进入到促排阶段啦，想想是不是有点小激动呢？促排期间有什么注意呢？饮食该怎么吃呢？能运动吗？能同房吗？等等一系列的问题是不是困扰着你呢？此刻的你是不是像着急的小鹿到处乱撞，到处询问病友呢？别急，请往下看：

1促排期间要多喝豆浆，卵泡才长得好？

讲真的，此谣言风靡已久，从不间断，这里给各位姐妹们再次敲黑板、划重点！！！喝豆浆对卵泡生长发育、卵子质量没有关系，长期喝豆浆只会导致腹部胀气，影响B超监测，有些卵泡可能因为腹部胀气无法看清，从而影响整个促排。

2促排期间该怎么吃？

这是很多姐妹们关心的问题，一些姐妹促排期间想着为了让卵子质量好一点，所以胡吃海喝，各种补，什么虾、鲍鱼就差把自己当成坐月子的了。

事实上，促排期间对于卵泡小于15个左右的患者，正常饮食就可以了。（PS：正常饮食就是你平时怎么吃就怎么吃），对于卵泡较多比如多囊卵巢的患者，促排期间可以适量补充蛋白质（如鸡肉、鱼肉、虾类），或者乳清蛋白，这是因为多囊卵巢的患者卵泡数较多，取卵后容易发生卵巢过度刺激，也就是长腹水，会发生蛋白丢失。

3卵泡个数和药物有关吗？

一些姐妹很关心卵泡个数，经常问到最多的就是，我月经期卵泡都有10多个，怎么打针后反而少了呢，是不是促排药不适合我呢？是不是要换成进口药就好了呢？

事实上卵泡多少跟药物没有关系，最重要的指标还是年龄、AMH，也就是卵巢功能。很多年轻的患者卵巢功能好，给予少量的促排药物就可以得到很好的促排效果。相反，年龄大，卵巢功能较差（AMH2ng/ml）的患者，即使给予很大剂量的GN也没办法长出很多卵泡。

所以各位高龄的女强人们，不要再拖啦，即使你每天健身、跑步，卵巢也是不会骗人的。

4促排期间可以运动吗？

促排早期可以适量运动，但不建议剧烈运动，促排晚期不建议运动，正常生活即可。整个促排期间忌同房，因为促排后随着卵泡的生长发育，卵巢也会随着长大，剧烈运动容易导致卵巢扭转或破裂的风险。

5促排期间到底要不要频繁地往返医院呢？

这是不少外地朋友很关心的问题，事实上，促排总共10天左右，大多数患者来往医院3-5次即可完成促排。我们的促排药也基本上可以带回家注射，所以是非常方便的啦！

总的来讲，促排期间最重要的是保持愉悦的心情，不用跟病友比较，因为每个人的身高、体重、年龄、病史都不一样，所以是没有可比性的。你只需要跟着医生的安排来做就行啦，有什么不明白的及时咨询周期医护人员，切莫再去听信谣言啦！

补充蛋白质。高蛋白的食物可促进卵泡生长。比如鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。

补铁，为卵子提供养分。比如：菠菜、动物内脏等含铁量高的食品;多吃水果蔬菜补充维生素、叶酸。

注意谨遵医嘱，不要乱吃药。

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、深圳、广东等省市。