4～6个月的宝宝，应该继续母乳喂养，这是不用怀疑的。然而，如果宝宝出现了某些小信号，比如专注爸爸妈妈吃饭，或者有咂嘴、想要抢食物的表现，那么就应该考虑添加辅食啦。 问题是，对于这么大的宝宝来说，应当添加什么样的辅食呢？ 当然是先从泥糊状食物开始啦，不过需要注意，给宝宝添加新辅食时，应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。 下面就给大家介绍几种简单易学又营养的糊状辅食。 红薯米糊 非常营养又好喝的健康粥羹。 原料：红薯20 克、米粉30 克 做法：1 红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。2 拌入米粉中。 Tips： 红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
南瓜奶糊 原料：南瓜50克、配方奶2勺 做法：1 南瓜洗净，削皮，切片放入锅中煮软。取出捣碎成南瓜泥。2拌入配方奶中。 Tips： 南瓜性温，能补中益气、消炎杀菌。 南瓜小米糊 原料： 熟蛋黄半个、南瓜20 克、小米粥30 克 做法：1 南瓜洗净去皮， 切成片，上锅蒸软，然后碾磨成泥。2 把南瓜泥和蛋黄混合再混入熬好的小米粥中。 Tips： 南瓜的果胶含量十分丰富，可“吸附”细菌和有毒物质，还可保护胃部免受刺激。用南瓜煮粥或熬汤，对宝宝的肠胃很有好处。 蛋黄糊 建议宝宝1岁后再吃全蛋。 原料：蛋黄 1/8 个 做法：1 整个鸡蛋煮熟，取出蛋黄，碾成泥。2 然后，混在粥里或者米汤里喂给宝宝。 Tips： 第一次喂宝宝蛋黄，一定要去掉蛋白，把蛋黄单独给予。这是因为，蛋白很容易让肠胃还没有发育完全的宝宝过敏和不消化。观察到宝宝没有不适，慢慢加量到 1/4，再到 1/2 个。 黑芝麻核桃糊 黑芝麻糊的浓稠度可以根据宝宝喜好，酌量添加沸水来进行调整。 原料：黑芝麻 50 克、核桃仁 50 克 做法：1 将黑芝麻碾磨成粉，将核桃仁碾碎。2 用开水将黑芝麻粉冲开，搅拌。3 撒上核桃仁碎末。 Tips 黑芝麻糊需要的原材料，一次可以炒多一点，放入密封容器中保存。
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