如何选择优质钙产品

众所周知,钙与宝宝的成长有着莫大的联系,所以,婴幼儿补钙是家长最重视的育儿环节之一.面对全民补钙越演越烈的现状,提醒家长,宝宝补钙要科学,只有合理补钙,才能帮助宝宝健康成长.因此,我们在为宝宝补钙时,需先了解两个问题.

问题一:宝宝是否需要补钙?

一般来说,6个月前的宝宝不需要补钙,因为6个月前宝宝是母乳喂养或者是配方奶喂养,只要奶量足够,一般不会存在钙不足的情况.6个月以上的宝宝只要每天摄入奶量达到足够,及时添加辅食,并经常保持户外活动晒太阳,也能满足钙的补充.但如果宝宝奶量少、食量小,可考虑适当补充补钙产品.

不能忽视婴幼儿维生素D的补充.因为维生素D与钙的吸收、利用均有显著关系.维生素D能够促进肠道对钙的吸收和利用,并使钙沉积到骨骼上,帮助骨骼发育.例如父母耳熟能详的佝偻病,大多是因维生素D缺乏而导致钙、磷代谢失常导致的,而不是因为缺钙.

问题二:如何选择优质钙产品?

在购买补钙产品时,有的家长认为越贵的越好,最贵的不一定适合宝宝,因为不同的钙剂适合不同的人群.现在市面上针对婴幼儿的补钙产品很多,究竟什么样的钙吸收最好,最适合宝宝,是家长最关注的问题.选择优质钙的标准有以下几种:

标准一、含钙量高;

标准二、溶解度(水溶性)大;

标准三、肠道吸收度高;

标准四、生物利用度好;

标准五、重金属含量低.