宝宝睡觉两大问题如何应对

睡眠对宝宝的生长发育有着很密切的关系,当然好的睡眠质量更有益于宝宝的生长发育.宝宝如何能拥有一个的好的睡眠呢？宝宝在睡觉过程中遇到问题,妈妈该怎么解决呢？下面跟小编一起来看看宝宝在睡觉过程中出现爱翻滚和睡会多汗的情况,妈妈要怎么解决？

一、宝宝睡觉不安稳爱翻滚

小儿入睡后爱翻滚,不一定是疾病的表现,但起码说明小儿睡不深,对于该现象有可能是以下原因：

1、睡床有不舒服的地方.如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等,都会使小儿感到不适,于是翻来滚去.

2、白天过度兴奋.小儿的神经系统较为脆弱,如果白天玩得高兴过度或受到意外惊吓,晚上睡觉后大脑可能不会完全平静,从而表现出睡眠不深,有时还会伴有啼哭.

3、临睡前吃得过饱.有的家长总是担心小儿吃不饱,晚睡前还让他吃很多东西,使之睡后肚子是胀满的,因而难受,所以睡后会翻来覆去.

4、肠道寄生虫作怪.如肠道蛔虫、蛲虫,经常在晚上捣乱,使得小儿睡眠不安.

5、发热、患病.有的小儿平时睡觉很好,突然出现不安,家长应提高警惕,仔细观察小儿是否发热或有其它异常,要把握就医的时机.

二、宝宝入睡后多汗

有的小儿入睡后会出汗,甚至大汗弄湿内衣,家长往往非常担心,认为是孩子缺钙.那么,小儿入睡后多汗是怎么回事呢?其实,小儿入睡后出汗大多属于正常生理现象.小儿新陈代谢旺盛,产热量大,体内含水多,皮肤薄,皮肤内血管丰富,出汗有助于热量的散发,以维持体温的恒定.同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物,汗液还可滋润皮肤,保持皮肤湿润.小儿的神经系统发育不完善,当入睡后,交感神经会出现一时的兴奋,导致出汗.所以,小儿仅仅出汗较多,而一般情况较好,缺钙的可能性不大.如果除出多汗外,还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状,就有缺钙的可能,应及时就医.