评估卵子是预测胚胎发育能力的最重要信息，那些取出的卵不见得是成熟的卵，仅靠核成熟不能准确衡量卵的质量，胞浆成熟受众多因素影响。 医生通常会采用三项指标综合评估卵巢功能，这种结合amh的"卵巢库存量综合预判"会比依据单一指标的判断更为准确。 FSH促卵泡激素 月经第2-3天血液检测FSH的数值，它是临床应用最广泛的卵巢储备功能的预测指标。FSH高于8以上预示卵巢对促排卵药物的反应降低。 AFC窦卵泡个数 月经第2-3天B超看到的基础窦卵泡个数和卵巢体积是判断卵巢储备的重要指标，基础小卵泡数目一般来说小于4个预示着卵巢低反应。 AMH抗穆勒试管激素 AMH由窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞分泌，是一种可靠的标志物用来体现卵巢在促排卵过程中的反应性。一般来说大于2ng/ml以上说明卵巢储备充足，小于0.6 ng/ml说明卵巢反应较低，0.1ng/ml未满则说明卵巢储备已经基本枯竭。 影响取卵质量的关键指标1年龄：卵子的质量随着年龄的增长而下降，40岁以上的卵子开始老化。2 染色体异常：胚胎中平均有45%染色体异常的概率，其中染色体数目异常占95%、结构异常占5%。高龄女性在这一点上面临着更大的风险。 3个体差异：个体差异性主要是指初潮年龄、母亲绝经年龄、宫腹腔镜盆腔手术、肿瘤放化疗、多囊卵巢、卵巢囊肿等内分泌疾病造成的自身年龄与卵巢生理年龄的不同步。只有取得高质量的卵子才能经过受精得到优质的胚胎，提高移植后的成功怀孕率和胚胎着床后在母体的发育情况。 专家给出的黄金建议 女性在取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医嘱服药，不要擅自停药和减量。不能服用任何保健品，避免与药物产生冲突而刺激到卵巢。 膳食调理 多吃五谷杂粮和温和易消化吸收的食物，还要多摄入高蛋白的食物，忌生冷及辛辣刺激性食物。 补充叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。 作息规律 养成良好的作息及生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况。 避免剧烈运动 取卵之后一定要时刻提防刺激卵巢，不要进行大幅度的动作，剧烈锻炼等，以免导致卵巢扭转。 |
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