试管婴儿胚胎移植后怎样躺胚胎更容易着床呢？

试管婴儿移植后进入到胚胎着床阶段。试管移植后医生一般都是建议患者卧床休息，但大家都知道平时正常躺一天都浑身不舒服，更别说是移植后提心吊胆更是坐立难安了…试管婴儿胚胎移植后怎样躺胚胎更容易着床呢？小编告诉大家几种试管婴儿胚胎移植后大家该注意的点，一起来看看你做到了吗？

48小时内尽量多躺

饮食建议选择易消化的食物，如：米粥，炖汤等容易消化的食物；

避免便秘，适量吃一些富含膳食纤维的食物，如：芹菜，蜂蜜，白菜，莲藕，山药等；

少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜；

避免腹泻，在移植前后注意饮食卫生，禁食用大量生冷的食物和饮料。

移植后48小时内不要搬动重物

也不可盆浴或游泳，不要自动冲洗装置的马桶；

7天内不可去上班，可以适当在家工作(前提是工作内容不包括搬动重物、重体力劳动或在水下进行)，开始轻度的身体活动(多出去走走、家务、开车、购物)，有利于胚胎的着床；

要避免体力劳动过累直至怀孕三个月。

移植后要注意多喝开水多排尿

少吃多餐，矢量控制盐的摄入；

移植后也要多吃富含蛋白的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收;适当喝水，少吃主食及马铃薯，不需特别进补；

还有烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜,这些是公认对胚胎有萎缩作用的，最好不要碰。

移植后注意避免剧烈活动

要多休息，睡眠充分，养成良好的生活习惯；

防感冒、腹泻，禁止乱用药，禁泡温泉、蒸桑拿；

如果发现腹水，胸水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿、增加蛋白质的食物;如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理；

如果有便秘现象，不要硬解便，等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

移植后三个月禁止发生性生活

主要看胚胎发育和身体情况夫妻才能同房；

移植后女性也要抱着平常心不要患得患失，要保持轻松、愉快、平静的心情，

多听轻松、优美的音乐，保持平和的心态；

尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西；