卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查,其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。 符合条件后,在进入促排周期前,夫妻双方都要进行系统的调理。 「饮食和药物调理」 提高精子和卵子质量 1试管前男同胞要补点啥 男同胞加班、应酬比较多,饮食也可能不均衡,抽烟喝酒的情况也不少,对生育能力的影响不小,必须重视前期调理: 尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响,长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起,还会消耗体内叶酸; 多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和蛋蛋的生理功能息息相关;通俗点来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合; 多摄入叶酸以及锌元素,它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等; 辅以药物调理:每日摄入番茄红素30~60毫克搭配400毫克以上辅酶Q10,可以提高精子质量和成活率。精子活力低、畸形率高和精子碎片率高的,可以服用复合左旋肉碱【商品名:勃锐精】 精子活力的4个等级 2试管前女同胞要补点啥 女同胞们注意这几点: 根据身体情况喝蛋白质粉,多吃鸡蛋,牛肉等高蛋白食物,以提高卵子的质量; 服用叶酸、维E,同时可以辅以药物调理,如每日服用400毫克辅酶Q10,可以提高卵子质量; 如果你是高龄备孕,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),可每日服用适量DHEA(具体用法、用量,服用前咨询医生意见,另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用),可以在一定程度上改善卵巢功能,延缓卵巢早衰。 让你的卵细胞活力满满 此外,子宫环境的前期调理也是很有必要的。 「注意暖宫」 温暖的子宫环境利于胚胎着床 子宫是胎儿扎根的地方,子宫环境的好坏对胚胎的着床率有直接的影响。在移植前,女同胞最好能让自己的子宫达到最好的移植状态 对于子宫内膜和子宫环境的调理,除了西医里的药物调理外,国内生殖专家还建议女同胞进行中医方面的“暖宫”调理。 在试管前2个月: 如果条件允许,女同胞可以每天在中医馆做艾灸和针灸(避开月经期),条件不允许者也可以自己在家里用艾灸盒做艾灸; 每晚可以用艾叶水泡脚(可以用生姜粉代替艾叶); 平时可以多吃些补气血的食物,如:红枣,阿胶,黑豆,黑木耳等。 除了以上的方法外,在试管前男女双方应该多做有氧运动,调节心态。好的身体和心理状态对试管的成功也有帮助。 |
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系