南通中心医院教你如何高龄备孕！

　　高龄产妇的产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高，这些可能会使高龄孕妇紧张和焦虑。

　　在中国，35~39岁女性的生育率从2004年的8.65‰上升到2014年的17.04‰，40~44岁女性的生育率也从1.77‰上升到3.96‰；与此同时处于最佳生育年龄的25~29岁女性生育率却从102.44‰降到93.62‰；高龄妊娠的比例在2016年占到了31%。

　　以上数据显示，越来越多的年轻人为了事业推迟了婚育年龄，但又担心年纪大了养育小孩会对母亲和孩子都带来不良影响。

　　其实，高龄孕妇并不是不可以孕育出健康的宝宝，所谓的风险存在，但是要看怎么做？

　　高龄夫妇孕前检查

　　遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析;

　　生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;

　　感染方面：需做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;

　　内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;

　　免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;

　　环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

　　高龄孕期检查

　　1、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止，不可多服。

　　2、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

　　3、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常，这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。

　　4、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。

　　高龄备孕风险高！从孕前到孕期这些检查不可忽视！

　　营养饮食注意

　　1、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。

　　2、规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。

　　3、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

　　宝宝要健康，孕前保健很重要，男性、女性的健康状况都对子代有影响！

　　因此，无论高龄还是正常妊娠，准备生育之前，都应最好全方面准备，该做的评估要做、该治的病要治、该做的检查也要做，才能降低高龄妊娠风险的存在。