驼奶的营养价值有哪些?喝驼奶什么时候喝最好?

　　如果你只知道驼奶珍贵，却不知道珍贵在何处那就错了，我们最应该了解的是关乎自己切身利益的，驼奶的营养价值我们应该清楚。驼奶的营养价值到底有哪些呢？

　　驼奶的营养价值有哪些?

　　驼奶的营养价值中含有大量的磷对促进婴幼儿的大脑发育有至关重要的作用。

　　驼奶的营养价值中含有大量活性钙，利于人体的吸收，能增强骨骼、牙齿，减少骨骼萎缩病的发病率，促进婴幼儿和青少年的智力发展和生理发育。

　　驼奶的营养价值中含有钾，可使动脉血管壁保持稳定，减少中风病的发病率。

　　驼奶的营养价值中含有乳铁蛋白，乳铁蛋白能吸附重金属离子;能促进肠黏膜细胞的增殖，调节肠黏膜中巨噬细胞的吞噬功能;具有调节骨髓细胞的生成和机体黏膜免疫功能、调整机体补体系统活性和炎症反应、刺激溶菌酶再生等一系列生物活性。

　　每天喝多少克驼奶最佳?什么时间喝驼奶最好？

　　答：建议早晚各20克，由于驼奶不含过敏原，可以早上空腹直接喝，当做早餐。选择在晚上食用，驼奶能起到帮助睡眠作用。或者选择在两餐之间作为加餐食用，下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，驼奶的营养价值即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。

　　驼奶含有类胰岛素蛋白，驼奶的营养价值可以辅助老人糖尿病或妊娠期糖尿病降血糖，驼奶还富含牛奶中少有的乳铁蛋白和溶菌酶，提高免疫力很好。非常适合血糖高的糖尿病人，小孩提高免疫力，补钙，体弱多病亚健康，术后、放疗后等身体虚弱的人群。