怀孕时女性一生中十分重要的阶段,怀孕之后每个时期孕妇都会表现出不同的症状。一般情况下,孕妇怀孕初期出现的症状较多,对于第一次怀孕的女性来说,因为不了解这些情况,一旦身体出现异常,就会十分紧张。为了孕妇的身体健康着想,有必要多了解一些孕期知识。许多孕妇常常会感觉怀孕之后肚子胀气,但却不知道是什么原因。 对于女性朋友们来说,孕期是一个非常辛苦的过程,在这个过程中容易出现各种各样的不适症状,比如肚子胀气就是比较常见的不适症状之一。当到了怀孕中期时,胎宝宝生长速度加快了,子宫也会变的越来越大,对肠胃会造成压迫,因此平时也会经常出现孕期肚子胀气症状。当出现肠孕期肚子胀气症状时,应该注适当调整生活习惯,尤其要注意改变饮食习惯,才能防止问题变得越来越严重。 还需要适当的运动增加胃肠道的活动,缓解腹胀,如果说孕妇腹胀很厉害,甚至出现了恶心呕吐、出现孕期肚子胀气的表现,这种情况就需要立马去医院检查一下,避免耽误病情。在平时没有其他状况不要总是躺着或者坐着不动,不仅会导致肚子胀气症状变得越来越严重,还可能会影响顺产。当然,养成良好的排便习惯同样也能起到缓解肚子胀气的效果,准妈妈在孕期应该做到每日定时排便。
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孕妇肚子胀气是孕期常见的问题,孕妈妈最担心的是孕妇肚子胀气会对腹中胎儿有一定影响。那么,孕期肚子胀气会影响胎儿吗,下面一起来详细了解了解吧。 孕期肚子胀气会影响胎儿吗? 孕妇肚子胀气是孕期常见的问题,大多与胎儿发育子宫膨大有密切关系,其感觉又与心情和适应能力有关,一般属于生理性的,对胎儿不会造成不良影响。 若一定要说对胎儿的影响,那么在孕妇胀气比较严重时就会体现出来,这时妈妈的胃不舒服,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养,例如,孕期前3个月,胎儿需要蛋白质,而在怀孕中后期,淀粉类则是胎儿最需要的营养。此时,妈妈因为胃胀气的不适,吸收能力比较差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。 另外,有些孕妈妈若因此吃了药,也会对胎儿造成一定的影响。比如说因便秘引起的胀气,孕妇自行吃了泻药排便,这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收,使胎儿陷入缺少维生素和药物引起的畸形危险。 综合上述,小编为大家解释了“孕期肚子胀气会影响胎儿吗”这个问题,只要是正常范围的胀气并不会对胎儿在造成不良影响,孕妈妈不必过于担心,此外按照正确方法来做可以减少胀气。 |
刚刚得知自己怀孕的孕妇除了惊喜外也一定充满了担心。我们都知道怀孕初期是胎儿最需要悉心保护的,因为怀孕初期,胎儿还没有发育好,还很脆弱是最容易造成流产的。今天就为大家介绍一下孕期肚子胀气的注意事项! 孕期肚子胀气的注意事项: 1、避免喝茶过量。茶叶中的单宁酸会妨碍铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。 2、减少甜食或精细食物摄取。甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。 3、避免服用薏仁。薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。 4、不要自行使用泻药。便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩。 以上就是孕期肚子胀气的注意事项,所以孕妇在怀孕初期的时候一定要谨慎小心。除此之外,孕妇在初期的时候还需要补充大量的营养。 |
肚子胀气,很多朋友都体验过这种感觉,就是感觉肚子里老是有气,从而导致肚子不舒适。而这种情况在孕妇身上很常见,有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉。那么,孕期肚子胀气怎么缓解呢? 孕期肚子胀气怎么缓解? 1、少量多餐 孕妇要有效舒缓胀气,必先从饮食入手,若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。 2、养成每天排便习惯 孕妇要养成每天排便的习惯,因为如果孕妇本身就便秘,那么孕期胀气的时间可能会持续更久,所以孕妇平时多吃薯类,香蕉,老南瓜,青菜等富含纤维的水果蔬菜,促进肠胃蠕动,避免便秘。 3、补充足量水分 孕妇应补充足量的水分,早餐前喝开水,每天至少摄取2000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。 4、适量服食辛辣物 生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。减少一些甜食和一些精细的食物,孕妇出现了肚子胀的情况都是吃入了一些酸性的食物的,因此这时候我们一定要改变的,多多食用一些纤维食物为好。 5、服用紫苏饮 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用新鲜橘子皮替代紫苏。 6、腹部按摩 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。 7、服用胃散 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。 8、适当运动 要知道,透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动,怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,纾缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气,注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。 上述回答了“孕期肚子胀气怎么缓解”,孕妇在怀孕期间体质比平常弱很多。因此一定要注意平时的饮食方面和生活习惯。为了自己的健康和有一个健康的宝宝,一定要遵循建议去做。 |
有不少的孕妇在怀孕时期,都会遇到这样尴尬的事情,肚子胀气是很多孕妈妈在怀孕阶段都会有的妊娠反应。肚子胀气对孕妈妈而言并不舒服,甚至很难受。那么孕期肚子胀气怎么办呢? 孕期肚子胀气怎么办? 1、改善饮食习惯 孕妇出现肚子胀气的情况后,首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多,尽量不给胃部带来更大的压力,而应该坚持少食多餐的原则进食,比如每天进食6-8次,但每次都不能吃太饱。 2、补充身体所需水分 肚子胀气,可能会积压粪便,此时,孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在喝水时,不能喝冷水,否则容易造成子宫收缩。 3、多吃水果和蔬菜 在孕期,孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质,在摄入营养时,应该选择易消化的食物,少吃面粉类、豆类食物,多吃新鲜的水果和素材。 4、适当按摩 孕妇按摩可以帮助肠蠕动,可以缓解肚子胀气的情况。但孕妇的体质不同,胎儿发育情况不同,按摩的手法也要发生变化。另外,孕妇按摩之前应该征询医生的建议,看看自己是否适合按摩以及适合哪种按摩方式。 上述回答了“孕期肚子胀气怎么办”,总之,孕妇在怀孕期间需要注意自己的活动量。如果活动量减少,吃的东西又会比较多,而且都是属于大补类的食物,这样就会很容易导致肚子胀气的现象。并且,吃东西过快也会影响自身的健康,最好是吃一些容易消化的食物,每一餐都应该保证食物的多样性。平时可适当的到户外走一走,这样能够调理自己的情绪,同时又能够促进肠胃的消化。 |
不少孕妇老是会觉得肚子胀胀的,很是不舒服,尤其是当吃过饭以后,这种感觉会尤其明显。不少孕妇以为是自己这一顿吃多了。那么,孕期肚子胀气的原因是什么呢? 孕期肚子胀气的原因: 1、孕激素导致 大部分孕妇胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,因为在怀孕初期,孕妇体内的孕激素含量增加,这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动,肚子就容易胀气。过了这段时间就会慢慢减缓,所以这是正常现象,对宝宝健康没什么影响。 2、子宫扩大导致 在怀孕中后期,子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致,所以也容易导致孕妇肚子胀气,不过随着胎儿入盆,子宫位置下降,胀气的症状就会逐渐减轻了。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续更久。 3、饮食习惯导致 饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气,举例来说,像是孕期大量进补,造成消化不易,因为胃的排空能力下降,所以吃的过饱会加重胃胀。或是孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物,如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。 上述为大家介绍了孕期肚子胀气的原因,还不清楚孕期肚子为什么会发胀的准妈妈们,是真的有必要把它搞清楚了。只有搞清楚了原因之后,才能够快速有效的进行改善治疗! |
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