女性去湿气最快的方法,6种女士去湿气最好的方法时间! 女人是水做的,不仅是说出来女性的柔美,女性体质相比较男性更容易被湿气盯上。女人湿气重会导致皮肤发黄,没有光泽,身材也会因为湿气严重而浮肿,瘦不下来。湿气重会引起人体的多种疾病所以女性保养一定要注意祛湿气。 女性去湿气最快的方法 膳食祛湿 1、红豆薏米粥 红豆薏米粥是祛湿的常用方法,红豆有着祛湿补血的功效,薏米能有效祛湿,将红豆、薏米洗净泡半小时以上,然后将两样放入电饭煲中煮,最好红豆先煮,后再煮一遍放入薏米,因为红豆很难煮烂。红豆薏米粥是非常适合女性食用的,能补血祛湿,长期食用皮肤会红润。 2、赤小豆黑豆浆 将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入水中泡半小时以上,然后将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入榨汁机中,放入适量的水然后榨豆浆。赤小豆祛湿,黑豆、黑芝麻补肾,黑头发,赤小豆黑豆浆能祛湿还能帮助黑发,女性食用不仅能祛湿气还能防止脱发白发。 3、鲫鱼汤 用鲫鱼、加上豆腐、蘑菇只放盐,一起熬制成汤,鲫鱼有着祛湿的功效,鲫鱼汤非常适合水肿患者食用。女性食用鲫鱼汤不仅可以去湿气,产后女性还能增奶,调理身体。每个年级的女性都可以多喝鲫鱼汤,能祛湿还能治疗睡眠不足,缓解精神紧张,抗衰老。 运动祛湿 1、慢跑 慢跑是一种有氧运动,在国外慢跑是女性养生的第一运动。适量的运动可以有效的祛湿气,慢跑可以祛湿还能预防冠心病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种老年疾病。年轻女性慢跑可以帮助缓解衰老,提高睡眠,增加皮肤弹性。 2、跳舞 跳舞是一个特别适合女性的运动,研究也表明了中老年妇女跳广场舞有养生保健的功效,年轻女性,特别是长期坐在电脑前的女性可以去跳舞,不仅能运动去湿气,还能美化体型,保持身材,预防腰间盘等疾病,提高女性魅力与气质。 水果祛湿 1、苹果 苹果性味甘甜,苹果性平,苹果能健脾还能祛湿气,女性多吃苹果能抗氧化,缓解衰老。苹果中有多种维生素,日常女性多吃苹果可以提高抵抗力,预防疾病。 2、冬枣 冬枣含有及其丰富的维生素c,并且有很好的祛湿养脾的功效,女性多吃冬枣可以很好的祛湿并且帮助开胃,治疗食欲不振,消化不良。 喝茶祛湿 1、绿茶 绿茶有利尿的功效,所以绿茶可以帮助祛湿。绿茶有着解毒油腻的功效,女性多喝绿茶可以帮助维持身材,但是脾胃虚寒的女性最好不要多饮,伤脾胃,还要吃药的患者也不要和茶避免解药。 2、乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶,有着祛湿的功效,女性长期饮用乌龙茶还能抗氧化,抗衰老,保持肌肤弹性。皮肤敏感的女性喝乌龙茶能改善肌肤过敏。 泡脚祛湿 1、艾叶泡脚 一直有着泡脚治百病的说法,中医也有着让病人用药渣泡脚的习惯,特别是治疗心脏疾病的中药渣再用来泡脚也能保护心脏。艾叶泡脚可以祛湿气还能治疗风湿疾病,女性养成泡脚的习惯可以治疗痛经。 2、生姜泡脚 生姜有着祛寒,祛湿的功效。女性用生姜泡脚能有效的祛湿,并且还能治疗痛经,经期用生姜泡脚可以帮助去淤血,冬天使用生姜还能祛寒,不怕冷。 日常保护预防湿气 1、洗澡擦干 祛湿最重要的就是日常的防护,预防湿气进入身体,在平时生活中就要注意。洗完澡的时候一定要注意用干毛巾擦干身体,衣服也不要穿湿的衣服,容易湿气入体。 2、头发吹干 女性洗完澡的时候一定要注意将头发吹干,头发湿着容易入湿邪进入体中,会导致体内湿气重。特别是晚上和冬天女性一定要吹干头发,不吹干头发会引起偏头痛。 3、脚要干燥 脚上有水最容易引起湿气入体了,脚一定要擦干净,不要有水。平时洗东西、夏天穿凉鞋的时候都要注意脚的干燥,不然湿气入体会引起腹泻、脚气等。 结语:通过上文的介绍,相信大家都了解了关于女性去湿气最快的方法,要在吃、喝、平时习惯都要注意,湿邪是最难以祛除干净的,祛湿最关键的还是平时祛湿。 |
湿气是中医的说法,中医认为,每个人体内都有湿气,自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿气过多会伤害身体,那么请问湿气重的人怎么排湿?湿气重怎么调理?湿气重吃什么?下面小编为大家讲解。 湿气重的人怎么排湿 一、艾叶泡澡除湿 用艾叶泡脚的话空调取出寒冷。艾是一种阳性的药物,用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。 夏天用艾草泡脚能够预防或治疗感冒、发烧等症状。不过艾叶是苦性物质,有凉性作用,可以降火特别是降肝火,艾叶泡脚对身体有好处,但也不能经常泡。据了解,艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。 取出五十克的生姜、菖蒲、藿香,一百克的艾叶,然后把它们放进锅里,之后在锅里加满水,煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣,加入适量的热水,泡澡15-30分钟,有助于全身的化湿灭菌。 二、喝薏米红小豆粥 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。 现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。 湿气重怎么调理 1、勤运动 湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,加速血液循环。 2、多吃清淡食物 凉性、生冷的蔬果,容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以,湿气阶段,多吃清淡的食物为好。 3、多做深呼吸 深呼吸有利于调整我们的肺功能,也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出,并且保持通畅。 4、避开环境的湿气 不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。 5、经常按摩腿部 特别是涌泉穴和足三里,这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。 6、按时睡觉 我们的身体在睡觉的时候会自己调整,晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出。所以,不要熬夜,你的身体就不会湿气重。 湿气重吃什么 1、地瓜 地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、燕麦 燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,并且促进肠胃蠕动,发挥清肠通便排毒的功效。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便! 3、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。 4、 小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。 5、红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。 6、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。 7、 山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。 结语:湿气对人体很重要,湿气过多是人体许多病的病因,所以大家在平时生活中一定要控制好体内的湿气,上文详细的讲诉了湿气重的人怎么排湿,湿气重怎么调理以及湿气重吃什么,希望大家能够注意。 |
相信大家也发现了,现在的胖子实在是太多了,嚷嚷着减肥的人也有很多。而且,还有很多人虽然是微胖,体重只是比正常体重多一点,但是身材看起来却很胖。其实,不是所有的肥胖,都是因为吃的脂肪太多引起的,和体内湿气重关系也很大。 要是不把湿气赶走,人们再怎么减肥也成功不了,所以,人们要会区分自己的肥胖是因为湿气重,还是体内脂肪多造成的。 怎么知道肥胖是不是湿气重引起的呢? 下半身肥胖的人,多半是因为湿气重引起的,这是因为湿气在体内的作用,是打乱生物钟,影响各个机能的正常工作。在加上现在的人,经常坐着上班,缺少运动,体内湿气就喜欢往下跑。湿气重的人一般是下半身比较胖,上半生很瘦,而体内脂肪多的人是全身都胖。 脚脖子忽胖忽瘦,要是你的脚脖子忽胖忽瘦,那就说明你的肥胖是因为湿气重,需要尽快除湿才能恢复苗条身材。要知道湿气重意味着体内的水分多,人们经常坐着下半身血液流通速度慢,自然就容易让水分聚集在脚部。所以,湿气重的人,脚脖子容易水肿也容易消肿,也是在提示人们要赶紧除湿了。 脸忽大忽小,多数也是因为体内的湿气重引起的,要知道体内脂肪多引起脸部肥胖,是非常难瘦下去的。只有湿气重的人,才会出现脸一会很肿,过一会脸又消肿的情况。毕竟脂肪难减掉,水分容易排出去,所以,在发现自己早上起床后,脸容易肿就要赶紧除湿,保护身体健康。 人们如何把湿气赶走呢? 吃的偏辣一点,当然,要是人们不能吃辣,就吃的微辣一点。川渝地区是湿气重灾区,那里的人们就喜欢吃辣的食物,除了是口味的问题,还有就是因为辣的食物对排湿有帮助。人们在吃辣椒的时候,体温会升高,辣椒素也会刺激人体,促进血液循环加快心跳。吃得太辣的时候,身上的汗液就会流很多,湿气也顺着汗液排出体外。不过,辣椒虽然好,但也别贪吃,以免刺激到肠胃健康。 红豆茯苓粥要常吃,红豆是有补血的效果,茯苓是人们公认对脾脏健康好的食物。要知道人们湿气重和脾脏虚弱关系很大,把脾脏滋补好了,在除湿效果才会好,不然吃再多的除湿食物也没用。何况,红豆和茯苓煮粥喝,不只是营养价值翻倍了,身体也更健康了。 早上空腹喝红糖生姜水,对湿气重的人来说,也是不错的除湿方式。而且,坚持喝的时间越长,身体越健康,体重不知不觉都会增增的往下掉。早上喝红糖生姜水除湿效果之所以好,是因为它可以暖胃,对脾脏健康也有帮助。还有,红糖生姜水也能让人们发汗,体温升高,这个就是在排湿。 所以,湿气重身材还肥胖的人,不妨这样吃试一试,赶走湿气减少体重。 |
众所周知,体内湿气太重如果没有及时排出体外,容易对身体健康造成影响。对于湿气重症状,需要及时调理,否则某些疾病就会乘虚而入。中医在治疗这一方面有较多的经验,通过中医的祛湿手段,大多有一定效果。 中医认为,通过艾灸穴位能够帮助体内湿气的排出,因为艾灸是非常养生而且健康的一种治疗手段,通过针灸身体上面的某些穴位,或能达到意想不到的效果,还能够预防多种疾病。 艾灸祛湿,可以艾灸哪些穴位? 1、关元穴是人体的重要穴位,主要位于肚脐下面约三寸的位置,通过艾灸关元穴能够调理气血,还可以祛湿,补肾固精,强身健体。 2、中脘穴同样可以去除湿气,中脘穴位于人体的上腹部位置,在中脘穴进行艾灸,可以缓解肠胃疾病,对于食欲不振,恶心,呕吐,腹痛,腹泻,目眩,耳鸣,烧心,暖气等症状均有一定效果。当然,针灸中脘穴同样可以促进体内湿气的排出,达到祛湿的效果。 3、丰隆穴位于小腿的外侧位置,针灸丰隆穴可以祛湿,祛痰,治疗咳嗽,头痛,眩晕等疾病。如果感觉体内湿气过重,应该到正规的艾灸医院进行相关穴位的针灸,及时帮助体内湿气的去除,达到养生的效果。 4、曲池穴也是人体重要的一个穴位,这个穴道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段,是大肠经的合穴,也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个穴位进行艾灸,能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用。如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况,对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环,改善不适应的情况。 女人排湿气有几种方法,最好的女性排湿方法时间:2019-02-01 08:58:28 编辑:中药师 50213 手机版 分享至:湿邪过重则易伤阳气,如果有面部出油长痘、舌苔厚腻、消化不良、体型肥胖、排便粘稠不成型等症状,很可能就是湿气过重的表现,中医认为湿气可以通过饮食、起居等进行调节。女人排湿气有几种方法,效果比较好呢? 1、艾灸 排湿气的方法很多,但若论排湿邪最透彻最彻底的,首选艾灸。艾灸是传统中医治疗手段。家庭养生保健,可以用艾条悬空,熏关元、命门、中脘等穴位。坚持使用一段时间后,体内寒湿就会减轻很多。 2、拔罐 中医拔罐也能有效的去除寒湿之气,一般建议在三伏天进行拔罐,三伏天阳气最为旺盛,除寒湿效果更佳。拔罐后,皮肤可能变红、起小水泡等现象,这些是湿气往体外排出所引起来的,一般过几天就会消失,无需担心。 3、经络 经络手法属于推拿按摩的范畴,需要专业中医人员来进行,通过手法一方面可以刺激脏腑,加强脏腑功能,让缠结在脏腑内的邪气向外排除,另一方面直接作用于人体经络,可以将堵塞的经络重新打通,加快气血循环,帮助湿气等邪气通过经络排出体外。 4、泡脚 用热水泡脚可以帮助除寒,但效果微弱;如果是湿气较重的话,最好用艾叶、花椒、生姜、红花、益母草等中药材来煮水,然后用药汤来泡脚,效果会更好,因为这些药材具有温通经络、排除寒湿的作用;尤其是秋冬季节泡脚还可以帮助睡眠。 5、食疗 食疗应该是女性朋友们比较喜欢的方式了,比如经典的红豆薏米粥,就可以祛湿利水。夏天可以多吃苦瓜、绿豆芽等,秋天可以多吃山药、冬瓜等,这些食物都可以帮助女性朋友们排湿气,而且具有不错的美容减肥之功效。 6、运动 运动是最不花钱的除湿方法了。其实湿气主要因脾虚而引起,体型肥胖、大肚子的人湿气重,脾胃也虚弱,而运动的重要作用就是升脾气。另外,运动可以加速流汗,让滞留在体内的水分新陈代谢,排出体外;尤其是夏季运动排湿气效果最好。 7、汗蒸 汗蒸是一种热疗方式,通过激发人体阳气,来达到排除人体寒湿的作用。汗蒸的过程中,体内的温度会升高,通过加速流汗的方式来达到散热的目的。在这些汗液中,就有很多寒湿等邪气随之排除体外。
结语:女人排湿气有几种方法。俗话说得好,湿气乃万病之源,湿气不除万病齐来。湿气多由于喜欢吃肉、运动量少、吹空调、睡眠少等原因引起。因此生活中,女性不仅要坚持以上养生方式,也要注重生活习惯的改善,才能有效祛湿。 |
在生活中男性如果出现了脾胃功能下降的情况,有可能会导致身体的正常运转受到阻碍,甚至出现了湿气过重这种情况。因为脾脏功能维持良好可以将体内的水湿及时排泄出来,保持正常的生理功能,如果没有注重养胃工作,脾脏功能受损明显,此时湿气过重就会影响健康。那么男性该如何健脾去湿呢? 一、饮食调节 在生活中饮食合理是提高脾胃功能,去除体内湿气的有效措施,常见的冬瓜,薏米都适合想要提高脾胃功能,去除湿气的人进食。这样身体调节合理,免疫功能提高,脾胃功能增强,体内的湿气才可以及时去除,这样也对身体健康促进作用。因此男性想要健脾去湿可以适当进食这些调节身体的食物来促进健康,维持脾脏功能良好状态。 二、适当运动 男性如果想要健脾去湿,应该注重运动方面的问题。运动不足也容易导致脾脏虚弱,这样脾脏运化水湿的能力降低,身体中水湿就容易堆积而影响健康。男性要避免久坐不动,结合健康的运动调节身体,运动合理的情况下身体中湿气及时去除,才能维持内部环境的稳定。因此想要提高胃部功能,达到调养脾健胃的作用就应该适当运动,这样才能去除体内湿气,维持身体健康状态。 三、充足睡眠 很多人平时没有注重睡眠方面的问题,总是频繁熬夜,在睡眠不足的影响下身体健康受损,可能就会导致脾胃功能下降,甚至由于脾胃功能降低而出现湿气过重这种表现。如果想要提高脾胃功能,维持身体健康状态,将体内湿气去除,就应该保证充足的睡眠时间。 男人湿气重对性功能有影响吗? 不只是女人要去湿,其实男人的湿气更容易重,因为男性社交活动比较多,经常需要参加饭局,大量饮酒,这些都会导致脾胃功能失调,导致湿气积聚。许多男人早上起床都会上厕所,如果这个时候你发现小便浑浊、大便沾马桶,那么就要引起你注意了,你正在遭受“湿邪”攻击。 男人被湿气所困,不仅会造成内分泌失调,皮肤湿疹等问题,对于男性的生殖器也有影响的,影响到男人的肾功能!常常是对房事提不起兴趣,表现为阳痿不举、早泄疲软等,同样伴随着腰膝酸软、四肢无力等问题出现。 体内湿气越重,问题也就越明显。我们已经不止一次的看到湿气与脾虚之间的关联了,中医讲脾主湿,湿重困脾。如果脾虚严重的时间长了也会造成肾虚,因为久病及肾。也就是消化功能降低自然营养肾主藏,肾的闭藏功能,进而导致男性功能问题。如果不及早解决湿气问题,难缠的湿气会夺走你美好的生活,让你浑身都是问题。 湿气对人的健康危害如此之大,按理说人们会特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢? 有人吃了健脾健胃之药,也服用了利湿渗水之药,但是表症并不会在短时间内消除,经常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的,有半数吃到中途都放弃了。 那么,我们该如何正确的祛除湿气呢? 现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,最关键是要升肾阳,让男人更行。
湿马光三焦五级祛湿法,先健脾后祛湿,精选19味药食同源的中草药,经中科中医研究院章程鹏博士带领祛湿小组历时23年的研究得出。这19味药材里有温补肾阳的黄精、姜黄,养心宁神的百合、莲子,祛湿补脾的阿胶、薏苡仁等道地中药材,纯药食同源原材组方,无任何副作用。祛湿气,让男人更行,当然还是湿马光! |
很多时候人们经常感觉到身体不舒服,可就是找不出原因,如果你出现以下这些情况,说明是体内湿气在作祟。 现在这种天气特别让人容易产生湿气,湿气虽然不是一种病,但它可以迫害人的抵抗力,体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人,体内湿气一重,这一处便会发黑。这一处就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠,女人最为明感,所以黑眼圈也比较明显。 九种表现说明湿气太重 1、精神颓废 人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。 2、头重脚轻 当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性的热门话题。 3、皮肤油腻 湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。 4、舌苔厚腻 这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。 5、关节疼痛 如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。 6、消化不良 湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。 7、身形肥胖 湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖的症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。 8、大便不成形 长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。 9、妇科疾病 湿气重的女星=性,会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。 湿气太重如何调理 1、运动 运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿,祛湿的同时,还能起到强身健体的作用。 2、注意室内通风 不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气,特别是房间内潮气重时。 3、拔罐 拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种,拔火罐不仅可以祛除邪气,还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。 |
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