怀孕初期可以吃柚子吗？孕期吃柚子有什么好处？

怀孕初期是孕妇最难受的时期，因为胎儿坐胎不是很稳，加上妊娠反应，所以日常注意事项会比较多，尤其是饮食方面，可能会想吃点酸的，比如柚子之类的，那么，怀孕初期可以吃柚子吗？孕期吃柚子有什么好处？

怀孕初期可以吃柚子吗？孕期吃柚子有什么好处？

1、补充叶酸

柚子中含有叶酸，这种物质可以预防胎儿神经管畸形，所以，孕妇朋友在怀孕初期适当的吃些柚子，有助胎儿健康。不过，不能吃太多，以免引起腹泻症状。

2、治疗感冒

很多女性朋友在怀孕初期的时候，容易出现感冒，但又不敢吃药治疗，不妨适当的吃一些柚子，不仅可以缓解感冒导致的咽喉疼痛，还能起到治疗感冒的作用。

3、降火

一些女性朋友在怀孕的初期，可以会出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火的症状，不妨适当的吃些柚子，能降火。

4、促进铁质吸收

柚子含有丰富的维生素c，能帮助孕妇朋友更好的吸收铁质，从而有效预防缺铁性贫血，对孕妇和胎儿的健康有好处。

5、美容养颜

很多孕妇朋友在怀孕的初期会发现皮肤变差了，不妨吃些柚子来改善肤质。因为柚子中含有维生素P，这种维生素能缩小毛孔，从而让皮肤变得细嫩光滑。

6、降血糖

吃柚子还具有降血糖的作用，尤其是出现妊娠糖尿病的孕妇朋友，不妨适当的吃些柚子来降血糖，效果不错。

以上就是关于怀孕初期可以吃柚子吗？孕期吃柚子有什么好处？的相关介绍，从以上小编科普的这些孕期吃柚子的好处，大家可以知道吃柚子的好处是非常多的，所以小编建议大家在怀孕初期适当的吃些柚子，有益健康。