男性不育有几个原因 男性怎么预防不孕不育

如何预防男性不育？希望青年男子要仔细的看一遍，上年纪的女性朋友看到了后，可以转发到你周边的下一代，让他们注意浏览一下。  

近20年来男性生育能力的全面下降让人忧心忡忡，而且这已经成为世界性的现象。特别对于一些备孕的男性来讲，以下几种会导致男性生育力减分的因素一定要注意：  

如输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常、精浆异常、免疫性不育等。  

工作环境中如果接触放射性物质、高温、以及有毒化学物质，对生殖也有着明显的损害，并可导致男性的不育。  

如吸烟酗酒会对精子的存活率造成很大的影响，损害男性生育力。  

饮食上可补充微量元素锌、硒、维生素e等能够促进精子生成和提子活动的物质。不要吃过于油腻、辛辣的食物。  

多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的。  

如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。  

久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血，进而影响精子的生成及活动力，影响精子质量，导致不育。  

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