备孕怀不上心急如焚？教你三招让怀孕更容易

　　科学使我们了解了人类的生育过程，同时通过持续的研究发现了人类自然生殖的秘密，通过这些秘密，我们可以发现正确无误的自然怀孕概率。

　　1、做好孕前检查

　　对很多新手夫妇来说，孕前检查的重要性尚未受到重视。这是对双方身体状况和生殖系统的全面检查，在准备怀孕之前可以及时发现自己的问题或疾病，所以经过治疗确定康复后可以准备怀孕。这不仅能保证自己怀孕的概率，还能在保证自己健康的前提下，保证宝宝良好的生长发育的环境。孕前检查不是为了响应国内优生政策，而是对自己负责，对家庭负责，对社会负责!

　　2、做好怀孕准备

　　男女双方的备孕工作要持续3个月以上，身体调节健康需要时间，不是随便敷衍就能得到的。男女双方准备怀孕需要从休息时间、生活习惯、饮食习惯、运动量、疾病治疗和恢复、叶酸补充等几个方面进行整体调整。另外，备孕不是为了男性的精子质量和女性的卵子质量，而是男女双方的身体健康程度。备孕很重要，科学备孕更重要，按方式只有科学备孕才能怀孕的概率。

　　3、抓住排卵时间

　　女性的月经周期已经可以分为三个阶段，分别是月经、安全期和排卵期，在这三个周期中，安全期和经期的怀孕概率最低。这是在最准确、最准确的排卵时间后24小时内怀孕的最佳时间，如果双方健康平安无事，成功概率达到80%以上。正常情况下，女性每月在排卵日当天排卵一个卵子。其他时间不排卵就没有怀孕的可能性。因此，一定要抓住排卵日前后十天的时间，每两天反复尝试一次。

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