安全避孕期指的是什么时候？产后怎么有效避孕？

　　排卵期一般是前五后四，加上排卵日。排卵期又称危险期，那么除去排卵期就是安全期，但是安全期只说明几率相对小，但仍然有怀孕的可能。一般来说月干净后3天和月经前3天也是相对安全的，也是不容易怀孕的。
　　对于月经规律的女性来说，若月经周期为二十八天，排卵日为月经后第二十八减去十四，得出十四天，也就是危险期是月经来的第八到十九天。如果月经周期不规律的话，就要找出最长的周期，减去十一与最短的周期减去十八，算出来的期间就是危险期，也就是容易怀孕的日期。
　　总之，女性一定要学会安全避孕期的计算方法，这对于女性在平时的性生活中，安全有效的避孕是十分重要的，只有这样，才能有效的利用安全避孕期计算法来安排自己的性生活，从而有效的避免怀孕的事情发生，而且，不同的人的安全期也是不一样的，要想准确的计算出自己的安全期，就一定要清楚自己的月经周期起始时间。

　　产后避孕的方式有以下几点：
　　1，安全套避孕：生完孩子后,使用安全套是比较安全且有效的避孕方法，但是在选购安全套时要注意,不能只追求超薄的，质量较差的避孕套会容易带来危险。
　　2，女方放置宫内节育器：很多地方的女性在生完孩子后,如果没有生育第二胎的计划，会被当地计划生育委员会要求放置宫内节育器。这是生孩子后非常安全有效的避孕方法，相比安全套来说，对男方比较好，但是在女性放置宫内节育器时，要保证身体状况良好，宫颈没有炎症，放环一般会比较受罪，因此要能承受才行。
　　3，男女方结扎：男女方结扎是夫妻今后没有再要孩子的计划后采取的避孕措施，即输精管结扎术或输卵管结扎术，女性结扎手术时间应该避免月经期,以免造成身体感染。
　　4，选择药物避孕：口服避孕药物分为长效避孕药物和短效避孕药物来进行避孕，避孕药物对于身体的伤害性较小，并且其成功率较高，在服药时要注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，并且尽量避免同时服用其他的药物。

　　1、白带增多、稀薄：常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
　　2、阴道间断出血：常发生于漏服避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。当然也可请医师调整药物，也可改服其他避孕药，如服Ⅱ号避孕药出血，可改用1号避孕药。
　　3、月经过少，甚至闭经：这种情况对身体健康并无多少影响，常常是暂时性。如果连续3个月闭经，应暂停服药，采取其他避孕措施，等月经自行恢复后再继续服药。
　　4、体重增加过快：如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物；如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
　　5、面部发生黄褐色斑：停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素B类、维生素C，效果更好。
　　6、乳房胀痛：一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。