怀孕糖尿病是因为吃的糖多吗 二胎怎么避免糖尿病？

　　1、年龄的原因
　　如果属于高龄产妇，那么糖尿病的病症发生的几率很高，尤其是已经超过30岁女性的孕妇。在适合的年龄段内怀孕，身体可以承受得住，胎儿质量也很好，生出来的宝宝聪明健康。但如果已经超过30岁，甚至超过40岁的话，身体很容易出现一些并发症。
　　2、体型肥胖
　　肥胖并不是一天两天养成的，这和长期的饮食习惯以及生活习惯有很大的关系。如果身材比较肥胖的话，那么对于胰岛素的敏感度相对来说比较低，这也就加重了胰岛的工作量，久而久之会被累垮，所以就会出现糖尿病。如果在怀孕之后，饮食这方面不能加以控制的话，患上此类疾病的几率更大。
　　3、遗传因素
　　遗传也是糖尿病最重要的一个因素，据了解，每个州，每个人种，每个国家，怀孕糖尿病的比例是不一样的。同样有家族病史的孕妇患此类疾病的可能性更高，此外环境文化程度，经济以及饮食习惯的因素，都有可能会导致由此类疾病出现。

　　妊娠期糖尿病的发生与妊娠后胎盘分泌的升糖激素增加有重要的关系，当然与孕期营养过剩也有一定的关系，但与吃糖多没有直接的关系。胎盘激素为升糖激素，拮抗了胰岛素导致胰岛素不敏感，从而引起血糖的升高，且随着孕期的增加，胎盘激素分泌量明显增加，一般孕妇在24-28周口服75g葡萄糖进行耐量试验。发现血糖异常，如空腹静脉血浆血糖大于5.1mmol/L，1小时大于或等于10.0mmol/L，2小时血糖大于或等于8.5mmol/L，其中任意一点血糖达到上述标准，就可以诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的筛查，如果有糖尿病的高危因素，比如肥胖、有糖尿病家族史、巨大儿分娩史、久坐的患者，要早期筛查空腹静脉血糖，如空腹血糖大于或等于5.1mmol/L，可以诊断为妊娠期糖尿病。患者要进行饮食控制，进行运动锻炼，必要时用胰岛素控制血糖。

　　很多女性都会在怀孕中从后期，出现血压或者血糖升高现象，这样就会对宝宝健康发育，带来一定影响，医生会采取有效方法及时做出治疗，而且严重的妊娠糖尿病，还会导致生产时出现异常，那么第一次怀孕糖尿病第二次怎么避免？
　　1、因为女性已经出现过一次妊娠糖尿病情况，二次怀孕的时候，几率是很高的，这是要通过严格饮食控制，来对高血糖做提前预防，不要吃过多油腻食物，减少含有热量食品，多吃粗粮，在烹调方法上要避免高温油炸，可以选择上锅蒸熟或者煲汤的方法。

　　2、在怀孕的4个月左右，孕妇要通过抽血液化验，来得出血糖的正确数据，女性还要在怀孕早期口服叶酸，避免宝宝出现畸形，减少吃各种含糖量特别高的水果，比如说西瓜，葡萄，可以多吃黑木耳，木瓜，这些食物对于降低血糖都有很大好处。
　　3、孕妇可以根据自己的情况，每天坚持一个小时左右身体锻炼，选择到空气质量好的公园，通过体操，瑜伽等多种方法，帮助血液循环，提高各个器官代谢，这样也能够达到抗病效果，怀孕周期之内还要选择穿戴辐射服，避免在使用电子产品的时候，对自己的身体造成辐射。