男士想要孩子？务必知的四个关键字

结婚生子是人类一生中最为重要的事情之一。我们都知道，生育孩子不是女人一个人的任务，而是夫妻双方共同努力的结果。然而，许多人仍然将这个重任加在女人身上。事实上，男人在生育中起着举足轻重的作用，特别是在性别选择方面，研究表明，性别与男性也有一定关系。因此，要生儿子还是女儿，主要取决于男人。对于那些想生儿子的男性来说，我们的小编提醒准爸爸们，在怀孕前，请注意以下几点：

1. 戒烟：烟草中的尼古丁会影响精子，导致精子畸形。长期吸烟会导致精子数量减少，平均减少10%。每天吸烟21-30支的男性，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数量的减少，精子活动力也会减弱。

2. 健康的生活方式：停止吸烟半年后，精子才能恢复正常。有人对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

此外，关于男性精液质量下降的问题也引起了人们的关注。不少专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。事实上，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。

总之，生育孩子不仅仅是女人的责任，男人同样要为生育付出巨大的努力。在生育前，男性应该戒烟、远离不良的生活方式，以保证自己和他人的健康。

文章来源生育帮