宝宝牙齿保健指南：如何选择合适的牙膏

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乳牙不仅用于咀嚼食物，还对宝宝的说话和发育产生重要影响。因此，保持牙齿健康至关重要。刚长乳牙时，可以先使用清水清洁牙齿，待牙齿变大后再使用含氟牙膏。含氟牙膏有助于预防幼童蛀牙，因此家长应鼓励孩子使用。然而，许多家长认为孩子的牙齿很小，不需要进行口腔保健。然而，现在许多孩子牙齿出现问题，如黑牙蛀牙等，表明孩子牙齿保健同样重要。下面，金乌孕梦网的小编为大家分享宝宝牙齿保健的方法。

一、正确照顾宝宝的牙齿

1. 习惯清洁牙齿

在宝宝长牙之前，就让他习惯清洗牙齿。当宝宝喝完奶后，用湿毛巾轻轻擦拭牙龈。

2. 立即照顾牙齿

虽然乳牙会随着恒牙的发育逐渐消失，但它与恒牙一样重要。乳牙有助于占据恒牙发展的空间，还会影响说话和吃东西。因此，宝宝刷牙时应教导孩子养成清洁牙齿的习惯。

3. 留意蛀牙迹象

乳牙出现蛀洞的第一个迹象通常是牙齿会先变色。预防婴幼儿蛀牙最好的方法就是，不让宝宝睡前喝牛奶，因为牛奶会在牙齿发酵，导致蛀牙。

4. 饭后喝一杯水

每次吃完东西，让宝宝喝一小杯的水。喝水可以帮助将宝宝的牙齿冲刷掉食物，避免食物长时间留在牙齿上。

5. 使用氟化物

氟化物对预防蛀牙非常重要。可以使用含氟水和含氟牙膏来清洁宝宝的牙齿。但不要给宝宝太多牙膏，要让他自己漱口并吐出来。

6. 定期检查牙齿健康

很多家长认为第一次看牙应该在宝宝牙齿掉或上学时，但实际上，第一次看牙应该在3岁左右。

二、牙膏的作用

1. 促进口腔卫生

牙膏含有摩擦剂，有利于去除牙菌斑、食物残渣和色素沉着。

2. 去除口腔异味

牙膏可以去除口腔异味。

3. 预防龋齿和牙周病

牙膏中的氟化物是天然的抗龋齿成分，能强化牙齿，防止蛀牙。

三、正确使用氟化物

1. 开始使用时间

让宝宝开始使用氟化物清洁牙齿可以等到18个月大的时候，此时宝宝的乳牙应该已经全部长出来，已经大到可以自行控制张开嘴巴。

2. 教导孩子刷牙

选择适合宝宝年龄的牙刷和牙膏，然后教导宝宝如何刷牙。牙膏使用豌豆大小就足够了，让宝宝吐出牙膏而不是吞下去。

3. 监督孩子刷牙

大多数幼儿都不喜欢刷牙，所以家长要监督孩子刷牙，最少要监督到8岁。宝宝的刷牙习惯已经养成。

4. 使用漱口水

除了早晚刷牙，最好搭配使用漱口水，以及牙线棒，以确保幼儿的牙齿清洁得足够细致，不会蛀牙。

总之，牙齿健康对宝宝的成长至关重要。家长应该帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿健康，使用氟化物进行口腔保健。选择适合宝宝年龄的牙膏和漱口水，让宝宝逐渐适应，从而保持口腔健康。