宝宝睡眠不好可能是由哪些原因导致？

文章来源生育帮

怎么让宝宝睡得更好？为什么宝宝总是睡不好？宝宝睡不好是哪些原因？

我们知道，晚上是宝宝长个子的最佳时期，尤其是夜间10点到凌晨2点这段时间，生长激素分泌最旺盛。所以，为了让宝宝健康成长，我们要保证宝宝的睡眠。然而，如果宝宝夜晚总是半睡半醒，睡眠浅，总是哭哭啼啼哼哼唧唧，妈妈们一定要先找到宝宝睡不好的原因。

宝宝睡不好是哪些原因？首先，成长发育。宝宝在6~12个月的时候，总是饿得比较快。有时，母乳不够，不能喂饱宝宝；有时，妈妈不在身边，宝宝没有奶喝，奶粉这时候就成为了宝宝们的主要口粮。有奶粉在，宝宝怎么会饿着呢！

其次，骨骼生长。缺钙是导致宝宝睡眠不安稳的首要因素之一。大多数妈妈都会考虑到它。缺钙，血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳。妈妈们一定要适量为宝宝补充钙。

最后，贴身衣物要穿好。冬天是一个寒冷的季节，空气干燥。宝宝可能会因为干燥缺水而皮肤瘙痒。再加之如果衣物质量不好，则会使宝宝浑身不舒服。因此，总睡睡觉哭闹、哼哼唧唧，睡不好觉。所以，妈妈们一定要为宝宝选好贴身衣物。

总之，睡眠对宝宝们的重要性不言而喻。要让宝宝睡好觉，我们需要关注成长发育、骨骼生长和贴身衣物这三个方面。只要我们注意这些细节，让宝宝拥有充足的睡眠，才能健康成长。

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