宝宝发育中钙不足的常见症状及解决方法

钙是孩童成长过程中最重要的微量元素，因为他们的生长发育速度非常快。因此，对钙的摄入有很高的要求。为了保持正常生长发育，我们需要确保钙的补充速度超过孩子成长的速度。如果孩子在成长过程中缺钙，就会对他们的身体造成不良影响，如生长迟缓、发育不良等。这也是许多家长担忧的问题。那么，孩童缺钙会出现哪些症状呢？

首先，孩子的体重会增长，但身高不变。这可能让人误以为孩子越胖，就越需要多吃。实际上，孩子的身体会逐渐变胖，这意味着他们需要更多的钙。如果孩子生长过程中钙的补充不到位，就会导致营养跟不上。因此，孩子发胖很可能与营养过剩有关。当然，钙的补充不到位也是孩子变胖的原因。如果钙的补充完全，孩子的身高应该越来越高，而不是越来越宽。

其次，孩子会出现身体虚弱、容易出汗的症状。有时，孩子会一年四季都特别容易出汗，一到睡觉起床，浑身都湿透。这正是提醒家长孩子缺钙的信号。人们普遍认为钙只促进骨骼发育，但实际上钙还是协调身体各个系统相互配合、相互协作的重要元素。缺钙会导致人体内自我调节系统紊乱，各种神经性症状也会随之而来。大量出汗正表明了这一点，所以不要忽视孩子的大量出汗。

最后，孩子的生长发育不良，总长不高。想知道孩子缺钙与否，就与同龄人进行对比。虽然有些孩子发育较晚、大器晚成，但大部分来说，如果两个孩子差得多，就可以着手为孩子进行补钙。因为钙是孩童健康发育的重中之重。

总之，钙在孩童成长过程中发挥着重要作用，充足的钙补充是必不可少的。为了保证孩子的健康成长，我们应当学到更多知识，给家里的宝宝一个健康的身体。如果宝宝在发育过程中缺钙，可以通过以下方式来改善和治疗：

1. 饮食补充：如果孩子缺钙程度较轻，一般表现为不明原因哭泣、不易入睡、多汗等。这时一般通过多吃含钙丰富的食物改善症状，例如牛奶、坚果等。 2. 药物：如果孩子出现低钙性抽搐、出牙迟等较严重的表现，应及时去医院检测。若确认缺钙，应该在医师指导下给宝宝补充钙剂。常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等。要注意在补钙的同时也要适当服用维生素D，以促进钙质的吸收。 3. 体格锻炼：如果孩子体内缺钙严重，如长期缺钙会出现多种骨骼变化，例如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等。应在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，例如扩胸运动、抬头等运动。另外，还要带宝宝多进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收。而且要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。