宝宝8个月了，辅食米粉还是营养粥好？8个月宝宝辅食吃什么好？

通常在宝宝8个月大时，他们可以逐渐添加一些健康的、营养丰富的辅食。在这个阶段，米粉和营养粥已经不能满足宝宝的需求了，所以可以添加一些水果和肉类，以提供更丰富的营养。那么，宝宝如何添加辅食呢？以下是一些建议：

1. 给宝宝添加辅食时，首先要了解他们的需求和喜好。6个月的宝宝正处于辅食添加的启示阶段，此时以营养米粉为主，可以适当添加果蔬汁。为了保持口腔清洁，辅食要调得稀一些，一天喂食1-2次，每次1-2勺。

2. 辅食添加要遵循从单一到多样的原则。每添加一种辅食，要给宝宝试3天，如果有腹泻、拉肚等反应，这种辅食先暂缓添加，等宝宝大一点再作尝试。如果没有任何不良反应，就可以尝试新品种的辅食。

3. 8个月的宝宝已经可以灵活地在家里到处爬，活动能力更强了，这时辅食的添加也要有所跟进。可以将水果、蔬菜和蛋黄从泥状变成碎末状，肉末也可以尝试添加进辅食中。这个阶段部分宝宝已经拥有几颗牙齿了，让宝宝尝试咀嚼，可以有利于牙齿的生长和坚固。

4. 为了保持宝宝的营养均衡，可以在米粉和营养粥中添加一些蔬菜末、蛋黄末，既可以适应各种口味，又可以保证宝宝的营养全面。当然，这个阶段的宝宝仍然以奶粉为主，每天要保证600-800ml的奶量，才能提供宝宝生长所需的钙等营养元素。

5. 准备一些亨氏米粉、红枣几粒、玉米一段。红枣去核，蒸熟，玉米放入滚水中煮熟。将红枣剥皮、玉米切下玉米粒，一起放入搅拌机并加入少许水，开机打成泥。打好后准备过滤网，将红枣玉米泥中的粗糙部分过滤掉，再把细腻的部分与冲调好的亨氏米粉糊倒在一起，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

总之，在这个阶段，可以给宝宝添加一些健康的辅食，以满足他们的营养需求。要注意添加辅食的方法和原则，以确保宝宝的安全和健康。