卫生部对儿童零食进行分级监管

文章来源生育帮

昨天，卫生部首次公布了中国疾病对策中心制定的《中国儿童青少年零食消费指南》。该指南将儿童喜欢的零食分为经常吃、适当吃和限制吃三个层次，以帮助孩子们养成健康的饮食习惯。

调查显示，60%以上的3-17岁儿童青少年每天吃零食，其中以夜为主、场所以家为主。他们喜欢零食的原因主要是好吃。在消费指南中，零食被定义为非正餐时间吃的少量食物和饮料（不包括水）。

零食是合理膳食的一部分，因此被分为“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个推荐级别。对于孩子们喜欢的棉花糖、膨化食品、巧克力派等零食，指南建议家长尽量让孩子少吃，最好每周不超过一次。牛肉片、黑巧克力、咖啡等则是适当食用的零食，每周吃1-2次。

水煮蛋、纯鲜牛奶、烤黄豆、烤红薯等零食则是可经常食用的零食，可以每天食用。这些零食的摄入量可以根据孩子的年龄、体重和健康状况进行适当调整，以帮助他们保持健康。